Klor je osobito bogat želučanim sokovima, posebno u klorovodičnoj kiselini, koja igra bitnu ulogu u probavi bjelančevina i obrani od klica koje se unose hranom.
U "organizmu, kao i u hrani, klor je prisutan prije svega kao natrijev klorid (normalna kuhinjska sol) i kalij. Apsorpcija se događa u prvom dijelu tankog crijeva, razmjenom s bikarbonatima; l" eliminacija se događa uglavnom putem mokraćnim i fekalnim putevima, ali i putem znoja.
Nakon što se apsorbira, intervenira u regulaciji kiselinsko-bazne ravnoteže, osmotskog tlaka i ravnoteže vode (regulira raspodjelu tekućina unutar i izvan stanica, a s njom i volumen, odnosno volumen krvi prisutne u "tijelu); također olakšava transport ugljičnog dioksida putem crvenih krvnih stanica.
.
Začinjena hrana, sirevi, suhomesnati proizvodi, voda i slana peciva posebno su bogati njime.
(zbog masovnog uklanjanja želučanih sokova), proljev (zbog neodgovarajuće izmjene crijeva s bikarbonatima) ili prekomjerno znojenje.Kronično predoziranje klorom, budući da je popraćeno prekomjernim unosom natrija, pogoduje nastanku hipertenzije.
