Ksantomi su žuti potkožni aglomerati. Talog se sastoji od nakupine makrofaga ispunjenih molekulama lipida.
Ksantomi imaju mekanu teksturu, oštre rubove i pojavljuju se neposredno ispod kože.
Više gomoljastih ksantoma u pedijatrijskog pacijenta. Slika s wikipedia.org
Promjer varira od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara.
Uzroci ksantoma uglavnom su metaboličke prirode.
Postoje različite vrste, s malo drugačijim karakteristikama koje mogu obilježiti različite bolesti:
- Ksantomi očnih kapaka.
- Gomoljasti ksantomi.
- Tetivni, subperiostealni, fascijalni i aponeurotski ksantomi.
- Ravni ksantomi.
- Eruptivni ksantomi.
Oni su bezopasni i predstavljaju pretežno estetski poremećaj; s druge strane, okidači nisu toliko bezopasni i moraju se liječiti ili nadoknaditi.
Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup općim savjetima, prijedlozima i lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje ksantoma; takve naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika ili drugih zdravstvenih stručnjaka u sektoru koji liječe pacijenta.
Što uraditi
- Pronalaženje mekih, žućkastih masa smještenih neposredno ispod kože, morate odmah potražiti liječničku pomoć. Potonji će procijeniti važnost specijalističkog posjeta ili nekih dijagnostičkih ispitivanja čiji je cilj utvrđivanje uzroka:
- Glavni uzrok je sustavna (rijetko lokalna) primitivno-nasljedna promjena metabolizma lipida:
- Hiperkolesterolemija.
- Hipertrigliceridemija.
- Elitne analize za identifikaciju ove dvije metaboličke patologije su:
- Analiza krvi.
- Genetsko istraživanje urođenih mana.
- Sekundarni uzroci lako se prepoznaju, jer se u tim slučajevima ksantomi pojavljuju NAKON glavne simptomatologije:
- Primarna bilijarna ciroza.
- Pankreatitis.
- Dijabetes.
- Zastoj srca.
- Neki oblici raka.
- Neke upalne bolesti.
- U nekim slučajevima sumnja na ksantom je neutemeljena; to se događa prije svega kada je anomalija sastavljena od ciste.
- Glavna intervencija sastoji se od liječenja okidača, češće hiperlipemije kolesterola i / ili triglicerida i dijabetes melitusa tipa 2 (hiperlipemična ksantomatoza). Terapiju strukturiraju:
- Dijeta.
- Motorna aktivnost.
- Dodaci prehrani ili biljni lijekovi.
- Lijekovi.
- Ako su ksantomi veliki, može biti potrebno kirurško uklanjanje.
Što NE činiti
- Nemojte tražiti liječničku pomoć.
- Nemojte provoditi dijagnostičke pretrage.
- Ne pridržavati se odgovarajuće prehrane i ne nadopunjujući se korisnim molekulama.
- Ne pridržavajte se terapije lijekovima.
- Nemojte se baviti motoričkom aktivnošću.
- Nemojte zahtijevati kirurško uklanjanje zbog boli ili nelagode zbog ksantoma.
Što jesti
Mora se navesti da, u slučaju nasljednih bolesti, prehrana nije uvijek u stanju napraviti bitne promjene; s druge strane, nepravilna prehrana zasigurno ih može pogoršati.
- Za povišeni kolesterol:
- Namirnice bogate esencijalnim omega 3 polinezasićenim masnim kiselinama:
- Eikosapentaenska i dokozaheksaenska kiselina (EPA i DHA): vrlo aktivne s biološkog gledišta, uglavnom su sadržane u proizvodima ribarstva i algama. Oni imaju zaštitnu ulogu protiv svih metaboličkih bolesti, uključujući visoki kolesterol. Namirnice koje sadrže najviše su: srdele, skuša, palamida, sardinija, haringa, alletterato, trbuh od tune, grkljan, morske alge, kril itd.
- Alfa linolenska kiselina (ALA): u usporedbi s prethodnim biološki je manje aktivna. Ima istu funkciju kao EPA i DHA. Uglavnom se nalazi u masnom udjelu određene hrane biljnog podrijetla ili u uljima: soje, lanenog sjemena, sjemenki kivija, sjemenki grožđa itd.
- Namirnice bogate esencijalnim omega 6 polinezasićenim masnim kiselinama: imaju sličnu funkciju kao i prethodne. U prehrani ih ima više nego DHA, EPA i ALA. S druge strane, nutritivna ravnoteža zahtijeva da se ne konzumira više od 400% omega 3.
- Linolna kiselina (LA): bogate su: sjemenkama suncokreta, pšeničnim klicama, sezamom, gotovo svim suhim voćem, kukuruznim klicama i srodnim uljima. Derivati su:
- Gama linoleinska kiselina (GLA) i linolenska dihomogama (DGLA): ulje boražine bogato je njima.
- Arahidonska kiselina (AA): kikiriki i drugi orašasti plodovi bogati su njome.
- Namirnice bogate omega 9 mononezasićenim masnim kiselinama:
- Oleinska kiselina: tipična je za masline, sjemenke uljane repice, sjemenke čaja, lješnjaka i srodna ulja (posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje). Ima pozitivnu ulogu na kolesterol, vrlo sličnu onoj esencijalnih masnih kiselina.
- Namirnice bogate topivim vlaknima: sve su to povrće koje pripada III, IV, VI i VII temeljnoj skupini namirnica. Postoji i obilje uljanih sjemenki i pseudožitarica (amarant, quinoa, chia, heljda, konoplja itd.). S druge strane, proporcionalno ih ima više u voću, povrću i algama. Oni vrše "ljepljivu funkciju", koja hvata kolesterol u prehrani i žučne soli (put izlučivanja unutarnjeg kolesterola) kako bi ih izbacila s izmetom.
- Namirnice bogate vitaminima antioksidansima: antioksidansi su karotenoidi (provitamin A), vitamin C i vitamin E. Imaju blagotvoran učinak na visoki kolesterol, jer ometaju oksidativni stres osiguravajući učinkovitost lipoproteina i sprječavajući aterosklerozu. Karotenoidi su sadržani u povrću i crvenom ili narančastom voću (marelice, paprika, dinja, breskve, mrkva, tikva, rajčica itd.); prisutni su i u rakovima i mlijeku. Vitamin C tipičan je za kiselo voće i neko povrće (limuni, naranče, mandarine, grejp, kivi, paprika, peršin, radič, zelena salata itd.). Vitamin E nalazi se u lipidnom dijelu mnogih sjemenki i srodnih ulja (pšeničnih klica, kukuruznih klica, sezama itd.).
- Hrana bogata fitosterolima: fitosteroli su alter ego kolesterola u biljnom svijetu. S metaboličkog stajališta, oni imaju dijametralno suprotan učinak i pogoduju smanjenju kolesterolemije. Upamtite da neki fitosteroli simuliraju učinak ženskih estrogena, čak i ako opseg ove reakcije nije sasvim jasan. To su namirnice bogate fitosterolima: soja i sojino ulje, mnoge uljarice, crvena djetelina, klice žitarica, voće, povrće i neka dijetalna hrana (poput dodanih jogurta).
- Hrana bogata lecitinima: to su molekule sposobne vezati i masne i vodene spojeve; za to se također koriste kao aditivi. U probavnom traktu vežu kolesterol i žučne soli smanjujući njihovu apsorpciju. Na metaboličkoj razini poboljšavaju omjer dobrog i lošeg kolesterola i snižavaju ukupnu vrijednost. Bogati su lecitinima: sojom i drugim mahunarkama, žumanjkom (ali se ne preporučuje u slučaju visokog kolesterola), povrće i voće.
- Namirnice bogate biljnim antioksidansima: najčešće su polifenolne prirode (jednostavni fenoli, flavonoidi, tanini). Neki spadaju u skupinu gore spomenutih fitosterola (izoflavoni). Ponašaju se manje -više kao vitamini. Smanjuju oksidativni stres i optimiziraju metabolizam lipoproteina; Čini se da koreliraju sa smanjenjem ukupnog i LDL kolesterola. Vrlo su bogati polifenolima: povrće (luk, češnjak, agrumi, trešnje itd.), Voće i srodne sjemenke (šipak, grožđe, bobice itd.), Vino, sjemenke ulja, kava, čaj, kakao, mahunarke i cjelovite žitarice itd.
- Za visoke trigliceride i visok šećer u krvi:
- Niskokalorična dijeta za mršavljenje u slučaju prekomjerne težine.
- Umjereni dijelovi hrane bogate ugljikohidratima:
- Žitarice i derivati (tjestenina, kruh itd.).
- Krumpir.
- Oljuštene mahunarke.
- Vrlo slatko voće.
- Među namirnicama bogatim ugljikohidratima preferirajte one s niskim glikemijskim indeksom:
- Cijelo brašno ili obogaćeno vlaknima (na primjer ona dodana u inulinu).
- Cijele mahunarke.
- Blago ili umjereno slatko voće.
- Smanjite glikemijsko opterećenje obroka:
- Povećanjem broja (ukupno oko 5-7).
- Smanjivanjem ukupnog unosa kalorija.
- Smanjenjem udjela, posebno u odnosu na hranu bogatu ugljikohidratima.
- Podijelite ugljikohidrate u sve obroke (s izuzetkom samo večere ili večernje užine).
- Smanjite glikemijski indeks obroka:
- Povećanjem količine niskokaloričnog povrća bogatog vlaknima: radič, zelena salata, tikvice, komorač itd.
- Obogaćivanje svih jela s niskim udjelom masti i bjelančevinama (usporavaju probavu i apsorpciju šećera i izbjegavaju skok glikemije):
- Ekstra djevičansko maslinovo ulje.
- Pileća prsa, file bakalara, jaje, nemasna ricotta, svijetli svježi sir itd.
- Ako je nemoguće eliminirati stav prema alkoholu, radije crno vino (najviše 1-2 male čaše dnevno).
- Što se tiče visokog kolesterola:
- Jedite hranu bogatu omega 3.
- Konzumirajte hranu bogatu vitaminima i polifenolnim antioksidansima.
- Svaki dan slijedite mali post. Neka istraživanja sugeriraju da post značajno poboljšava parametre glukoze u krvi i trigliceridemije. Bez ugrožavanja ukupne raspodjele i ravnoteže prehrane, moguće je dopustiti da prođe oko 10-12 sati između posljednjeg obroka navečer i prvog sljedećeg dana.
Što NE jesti
- Za povišeni kolesterol:
- Namirnice bogate zasićenim ili hidrogeniranim masnoćama, osobito u transformaciji: djeluju "hiperkolesterolemično" na dio LDL -a:
- Namirnice sa zasićenim i bifrakcioniranim masnim kiselinama: masni sirevi, vrhnje, masni komadi svježeg mesa, kobasice i suhomesnati proizvodi, hamburgeri, kobasice, palmine jezgre i palmino ulje itd.
- Namirnice s hidrogeniranim masnim kiselinama, mnoge od njih u transformaciji: hidrogenirana ulja, margarini, slatki zalogaji, slani zalogaji, pakirani pekarski proizvodi itd.
- Namirnice bogate kolesterolom: čini se paradoksalno da imaju manje hiperkolesterolemijsko djelovanje od prethodnih kategorija, ali se svejedno ne preporučuju. Obiluju kolesterolom: žumanjak, masni i zreli sirevi, iznutrice (mozak, jetra i srce), rakovi (na primjer škampi) i određeni školjkaši (na primjer školjke).
- Nadalje, ne preporučuje se pridržavanje prehrane koja se temelji uglavnom na kuhanoj i konzerviranoj hrani.Mnogi prehrambeni principi koji pogoduju smanjenju visokog kolesterola osjetljivi su na toplinu, kisik i svjetlost. Preporučljivo je konzumirati najmanje 50% proizvoda od povrća i začinskih ulja u sirovom obliku (svježe voće, povrće i sjemenke ulja).
- Kod visokih triglicerida i visokog šećera u krvi preporučuje se izbjegavanje:
- Nekoliko i vrlo obilnih obroka.
- Visokokalorična hrana, osobito bogata rafiniranim šećerom.
- Obroci karakterizirani velikim glikemijskim opterećenjem, odnosno prebogati: tjesteninom, kruhom, pizzom, pecivom, palentom, rižom, krumpirom, vrlo slatkim voćem, marmeladom, slatkišima itd.
- Namirnice s visokim glikemijskim indeksom: kuhana riža, kuhani krumpir, voćni sok, neko vrlo slatko voće (zrele banane itd.), Slatkiši itd.
- Hrana s malo ugljikohidrata s malo vlakana: bijeli kruh, bijela tjestenina, palenta itd.
- Alkohol u količini većoj od 1-3 jedinice dnevno.
- Namirnice siromašne "dobrim mastima".
- Namirnice bogate "lošim lipidima".
- Namirnice siromašne ili osiromašene vitaminima i polifenolnim antioksidansima.
Prirodni lijekovi i lijekovi
- Motorna aktivnost: vrlo je važno smanjiti hiperglikemiju, smanjiti visoke trigliceride, spriječiti i liječiti povišeni kolesterol. Iako se pretpostavlja da djeluje prije svega povećavajući dobar kolesterol, važno je da drastično smanjuje aterosklerotski rizik i općenito kardiovaskularni rizik Aerobni aktivnosti koje karakteriziraju vrhovi visokog intenziteta najučinkovitije su.
- Biljni lijekovi temeljeni na pojedinačnim proizvodima ili kombinacijama: maslačka, artičoke, masline i policosanola.
- Dodaci na bazi ulja dobivenih od proizvoda ribarstva:
- Ulje jetre bakalara: bogato esencijalnim omega 3 masnim kiselinama (EPA i DHA), vitaminom D i vitaminom A.
- Krilovo ulje: kril je dio takozvanog planktona; osim omega 3 esencijalnih masnih kiselina (EPA i DHA) također je bogata vitaminom A.
- Ulje algi: bogato omega 3 esencijalnim masnim kiselinama (EPA i DHA).
- Fermentirana crvena riža: među različitim nutritivnim karakteristikama, može se pohvaliti značajnom koncentracijom molekula sličnih farmakološkim statinima.
- Dodaci na bazi ulja dobivenih iz klica žitarica: najčešći je onaj iz pšenice. Bogat je esencijalnim polinezasićenim masnim kiselinama i vitaminom E.
- Dodaci topljivih vlakana: sluz, guar, pektin itd.
- Dodaci hitozanu: to je nedostupan ugljikohidrat dobiven iz hitina sadržanog u ljusci školjki. U stanju je ometati crijevnu apsorpciju masti.
- Dodaci sojinog lecitina.
- Dodaci vitaminskim antioksidansima.
- Polifenolni antioksidativni dodaci.
- Dodaci fitosterola.
Farmakološko liječenje
- Fibrati: također korisni u smanjenju kolesterola, koriste se prije svega u liječenju hipertrigliceridemije. Rijetko mogu uzrokovati bolove u mišićima i gastrointestinalnu nelagodu u prvim tjednima liječenja:
- Fenofibrat (npr. Lipsin, Fulcro, Fenolibs, Lipofen).
- Gemfibrozil (na primjer LOPID, Genlip, Gemfibrozil DOC).
- Statini: je klasa lijekova koji mogu smanjiti sintezu LDL u jetri i povećati onu HDL. Najviše se koriste simvastatin i atorvastatin. Nuspojave su rijetke i mogu uključivati bolove u mišićima (obično se pojavljuju u prvim tjednima liječenja). Kontraindicirane su u prisutnosti disfunkcija jetre i patologija:
- Atorvastatin (npr. Totalip, Torvast, Xarator).
- Simvastatin (na primjer Zocor, Simvastat, Omistat, Quibus, Setorilin).
- Pravastatin (npr. Selectin, Langiprav, Sanaprav).
- Nikotinska kiselina: u visokim dozama može smanjiti vrijednosti triglicerida i LDL kolesterola u krvi, povećavajući udio HDL -a. Moguće nuspojave uključuju: svrbež, glavobolju i crvenilo kože (lica i vrata):
- Acipomix (npr. Olbetam)
- Ezetimib i smole za odvajanje žučnih kiselina: smanjuju reapsorpciju žučnih kiselina i crijeva ih ne apsorbiraju. Ezetimib se može uzimati sa statinima ili alternativno. Postoji mogućnost nuspojava kao što su: zadah iz usta, podrigivanje, nadutost i zatvor:
- Colestipol (npr. Colestid).
- Kolestiramin (na primjer Questran).
- Coleselvam (npr. Cholestagel).
Prevencija
- Prevencija ksantoma usvaja se samo uz svijest o patnji od hiperlipemije ili drugih primarnih poremećaja. Preporučujemo:
- Održavajte normalnu težinu.
- Vježbajte redovite motoričke aktivnosti, osobito aerobne.
- Slijedite pravilnu prehranu, ograničavajući hranu koja se ne preporučuje i povećavajući onu korisnu za visoki kolesterol.
- Usvojite terapiju lijekovima koju je propisao liječnik.
Medicinski tretmani
- Operacija: neophodna, osobito kada ksantomi uzrokuju funkcionalnu nelagodu. Na primjer, ksantomi tetiva (rijetko oni gomoljasti iznad zglobova) mogu izazvati bol ili nelagodu.