VJEŽBE DISKA ZA JAČANJE TRBUŠNIH MIŠIĆA - VJEŽBATI
Glavni / vježbati / 2021

Vježbe diska za jačanje trbušnih mišića




Trbuh s diskom: vježbe za jačanje trbušnih mišića pomoću samo jednog diska. Ovdje je potpuna vježba od 4 vježbe za ab sa samo jednim diskom. Disk povećava napetost trbušnjaka za učinkovitiji rad.

s težinom - 4x10
  • Crunch s puloverom - 4x16
    • .

    Oznake:  Plastična kirurgija zdravlje živčanog sustava zdravlje jetre 





    Preporučeno





    


    Izbor Urednika
    Risperidon
    Risperidon
    Vježbe diska za jačanje trbušnih mišića. Potpuna vježba u kojoj se samo jedan disk koristi za toniranje trbušnjaka: pogledajte video