Držanje i emocije - korelacija između posturalnih stavova i emocionalne stabilnosti Studija na 50 pojedinačnih slučajeva

Kustosi Antonello Monno, Nicola Fiorentino i Nicola Ferrante

Proučite 50 pojedinačnih slučajeva

Testirano je 50 ljudi, podijeljenih podjednako na 25 žena i 25 muškaraca, u dobi između 17 i 71 godine; studija ima za cilj povezati neinstrumentalnu posturalnu evaluaciju s evaluacijom emocionalne stabilnosti pomoću psihološkog testa (modificirano Big Five Questionairre), kako bi se utvrdilo postoje li među njima konstante.

POSTURALNA OCJENA

Posturalna evaluacija uključivala je sljedeće testove, dolje korišteni protokol:

VERTIKALNI OD ŠPARA ", BOČNA VODENA ŽICA

VERTIKALNI OD ŠTIPOVA ", POGLED VODNE ŽICE

VISINA STILOIDNIH PROCESA
ROTACIJA ILIJAKA
SIAS
SIPOVI
REMEN PELVIĆA
ROTACIJA GLAVE
EKSTENZORI ZGLOBA
PREDNJE SAVIJANJE

TESTIRAJTE AKO JE DISARMONIČAN

PROCJENA VERTIKALNE ŠTIPNICE "
POSTURALNI KONUB
TEST FUKUDE
CYON TEST
BASSANI TEST

Korišteni alati:

Olovna žica
List za otkrivanje podataka
Olovka
Centimetar

Nakon što su prikupljeni svi podaci, primijenjen je modificirani Upitnik velikih pet za procjenu emocionalna stabilnost i srodne dvije podskale: Upravljanje pulsom I Kontrola emocija; psihodijagnostički test sam je postavljen, obuhvaćajući 24 pitanja, s negativnim i pozitivnim stavkama, kojima je dodijeljena vrijednost od 1 do 5; u nastavku se koristi protokol:

VELIKIH PET UPITNIKA
(izmijenjeno radi emocionalne stabilnosti / neuroticizma)

PREGLED

Upute
Navodi u upitniku osmišljeni su tako da omoguće svakoj osobi da se pozicionira s obzirom na određene osobine ličnosti. Ne postoje "točni" ili "pogrešni" odgovori. Stoga je nemoguće postići "dobar" ili "loš" rezultat. Moguće je dobiti samo rezultat koji više ili manje točno opisuje njegovu osobnost.
Uvjeravamo vas da se prema odgovorima koje dajete odnosite s najstrožim povjerenjem.

U tu svrhu, bili bismo vam zahvalni ako želite slijediti donje upute za svaku izjavu u upitniku:

a) Pročitaj izjavu i napiši je na odgovarajući način obrazac za odgovore broj koji odgovara odgovoru koji ste odabrali prema sljedećoj ljestvici:

5. APSOLUTNO ISTINA ZA MENE
4. ISTINITI DOVOLJNO ZA MENE
3. NITI ISTINA NI LAŽNO ZA MENE
2. JAŠ NEŠTO LAŽNO ZA MENE
1. APSOLUTNO LAŽNO ZA MENE

b) Za svaku izjavu svakako navedite brojčanu vrijednost (između 1 i 5) koja odgovara stupnju u kojem smatrate da je izjava prikladna ili se približava opisu vaše osobnosti.

Afirmacije

Sklona sam previše se uključiti kad mi netko priča o svojim problemima.
Ne osjećam se često napeto.
Prilično sam osjetljiv.
Nije lako zbog nečega ili nekoga izgubiti živce.
Ne mislim da sam zabrinuta osoba.
Osjećam se ranjivim na kritike drugih.
Općenito se ne nerviram čak ni u situacijama u kojima za to imam valjane razloge.
Kad sam iziritiran, pokazujem svoje loše raspoloženje.
Ne osjećam se često usamljeno i tužno.
Obično ne reagiram impulzivno.
Moje raspoloženje podložno je čestim promjenama.
Ponekad se naljutim zbog malih stvari.
Često sam uznemiren.
Obično ne gubim živce
Nemam problema s kontroliranjem svojih osjećaja.
U nekoliko okolnosti dogodilo mi se da se ponašam impulzivno.
Obično mi se ne dogodi pretjerivanje čak ni na snažne emocije.
Obično ne reagiram na provokacije.
Često osjećam nervozu.
Jako mi smeta što me ometaju dok radim nešto što me zanima.
Kad me kritiziraju, ne mogu a da ne tražim opravdanja.
Čak i u iznimno teškim situacijama ne gubim kontrolu.
Ponekad me čak i male poteškoće mogu natjerati da se zabrinem.
Obično ne promijenim raspoloženje naglo.

Proračunska tablica koju koristi subjekt:

Korišteni alati:

List za prikupljanje podataka iz Upitnika velikih pet
Olovka
Velika petica izmijenjena

PRIKUPLJANJE PODATAKA I ANALIZA
Zatim su prikupljeni podaci potrebni za provođenje studije, a to su:

POSTURALNA OCJENA - VELIKI PET BODOVA Tip dob V. Barrè Post. V. Side Barrè Rotat. Kost kuka TAMO JE. mališan TAMO. mališan SEBE. MALIŠAN M. 33 ASC SVE NAPRIJED DX 37 35 72 F. 28 DISK TR.AV - GIN. IZ SX 25 31 56 F. 36 DISK CENTRIRANO DX 44 41 85 F. 39 RAZORUŽATI TR.AV- SP. UMRIJETI DX 31 37 68 F. 33 ASC SP. UMRIJETI SIMETRIČAN 29 25 54 M. 21 DISK TR.AV- SP. UMRIJETI DX 45 37 82 F. 19 DISK TR.AV- SP. UMRIJETI DX 38 33 71 M. 26 DISK TR.AV- SP. UMRIJETI DX 42 42 84 M. 32 DISK TR. UMRI - SP. UMRIJETI DX 40 24 64 F. 25 DISK SP. UMRIJETI DX 40 44 84 M. 71 ASC SP. UMRIJETI SX 36 22 58 F. 27 DISK SP. UMRI - GIN.DI DX 34 36 70 M. 61 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 48 48 96 M. 34 DISK SVE NAPRIJED SX 43 33 76 M. 23 DISK SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 42 41 83 M. 42 NEUTRALNO TR. AV - SP. AV DX 30 30 60 M. 22 NEUTRALNO TR. AV- SP DIE -ANC. AV DX 31 34 65 M. 21 RAZORUŽATI SP. UMRIJETI SX 40 28 68 M. 22 NEUTRALNO SP. AV SIMETRIČAN 46 40 86 F. 32 DISK SP. UMRIJETI SIMETRIČAN 44 40 84 F. 43 DISK SP. AV SX 31 31 62 F. 23 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV- GIN. IZ DX 38 37 75 M. 37 NEUTRALNO DŽIN. UMRIJETI SIMETRIČAN 47 32 79 M. 23 NEUTRALNO TR.AV - GIN. AV DX 42 20 62 F. 26 DISK TR. AV - ANC. AV DX 35 43 78 F. 31 DISK TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 41 43 84 M. 24 ASC TR. AV- SP DIE -ANC. AV SX 55 53 108 F. 33 NEUTRALNO TR. AV - SP. AV SX 28 31 59 M. 36 DISK SVE NAPRIJED DX 42 40 82 M. 28 MJEŠOVITO TR. AV DX 36 41 77 M. 33 MJEŠOVITO TR. AV - SP. AV DX 55 51 106 M. 17 NEUTRALNO TR. AV - SP. AV SIMETRIČAN 31 38 69 M. 28 DISK TR. AV - SP. AV- ANCA AV SX 37 35 72 F. 26 ASC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 31 31 62 M. 24 DISK TR. AV - SP. AV DX 27 36 63 M. 32 DISK SVE NAPRIJED DX 27 23 50 F. 19 DISK TR. AV - SP. AV SX 39 39 78 F. 36 MJEŠOVITO TR. AV SIMETRIČAN 42 46 88 M. 24 RAZORUŽATI SVE NAPRIJED DX 52 46 98 M. 24 RAZORUŽATI TR. AV DX 45 36 81 F. 23 MJEŠOVITO TR. AV DX 44 43 87 F. 27 DISK SP. UMRI - GIN.DI SX 26 37 63 F. 34 DISK HIP AV DX 29 36 65 F. 38 ASC TR. AV SX 26 40 66 M. 37 ASC TR. AV - ANC. AV DX 50 43 93 F. 30 DISK HIP AV DX 27 29 56 F. 22 DISK TR. AV DX 23 28 51 F. 20 MJEŠOVITO TR. AV SX 34 38 72 F. 34 DISK TR. AV - ANC. AV DX 45 43 88 F. 31 ASC TR.AV- SP. UMRIJETI DX 47 34 81 30,2 37,94 36,48 74,42

Zbirna tablica uključuje: spol, dob, stražnju Barrèovu okomitu, bočnu, rotaciju na zdjelici, tri ukupna rezultata Upitnika velikih pet, nakon prebrojavanja 24 stavke, prema službenom izračunu: C.E. Ukupno (kontrola emocija), C.I. Ukupno (kontrola pulsa), S.E. Ukupno (emocionalna stabilnost).
Prosječne vrijednosti pri dnu grafikona predstavljaju statistički prosjek uzorka, odnosno prosječnu starost od 30,2 godine; Ukupno C.E 37,94; TAMO. ukupno 36,48; SEBE. ukupno 74,42.
Izračune bodovanja vrijednosti stavki u upitniku napravio je klinički psiholog, s kojim smo surađivali na izboru pitanja i ispravljanju testa.

Nakon toga, subjekti su podijeljeni po kategorijama, s obzirom na Barrèovu vertikalu u stražnjem pogledu, ukrštajući podatke s Emocionalnom stabilnošću:

Grafikon pokazuje da su ispitanici sa mješovitim disfunkcijama (vrijednost 86) znatno emocionalno stabilniji od prosjeka uzorka (vrijednost 74), vrijednosti koje su također zanimljive za disharmonije. Valja napomenuti da su neutralni subjekti u Barrèovoj vertikali manje stabilni (vrijednost 68). Prema Lowenovoj bioenergetskoj teoriji ove vrijednosti mogu se dati činjenicom da što više osoba akumulira mišićnu napetost, vidite blokove u grlu, u dijafragmi itd. I veća će biti njegova emocionalna stabilnost, koju daje upravo poteškoće eksternalizacije emocija, stvaranja onih koje je Lowen nazvao "oklopom karaktera".
Temeljna teza na kojoj se temelji Reichian terapija je ona o funkcionalnom identitetu između mišićnog oklopa i oklopa u ponašanju, odnosno između fizičkog stava osobe i strukture njegova ega.

Što se tiče kontrole emocija:

Grafikon naglašava veću emocionalnu kontrolu ispitanika sa mješovitom ili disharmoničnom patologijom, koji su za razliku od ostalih grafikona gotovo ekvivalentni, i ovdje potvrđujemo Lowenovu teoriju o mišićnim napetostima.

Temeljni koncept u Reichu povezuje inhibiciju emocionalne reaktivnosti sa kontrakcijom disanja. Još je 1955. Reich primijetio da se otpor prema analitičkom procesu fizički očituje u obliku nesvjesnog bloka disanja. Kada je pacijent potaknut da duboko diše , njegovi su se otpori otopili i pretvorili u tok potisnutih materijala sa srodnim nizom učinaka i osjeta. Ovo opažanje dovelo je Reicha do zaključka da sposobnost emocionalnog odgovora ovisi o respiratornoj funkciji. Ograničavajući unos kisika, osoba prigušuje metaboličke procese u njegovu tijelu i u praksi smanjuje njegovu razinu energije. Sprječavanjem metaboličkog izgaranja hladi tjelesne strasti. Čini se da djeca znaju da zadržavanje daha uklanja bolne osjećaje i potiskuje impulse straha.
Osim učinaka na metabolizam, ograničavanje disanja također smanjuje prirodnu pokretljivost tijela. Pokret disanja fluktuira poput vala kroz tijelo, krećući se prema gore uz udisaj i prema dolje pri izdisaju. Ovi pokreti, koji čine matricu emocionalnog izražavanja, blokirani su kroničnim mišićnim napetostima, uglavnom u grlu, prsima, trbuhu i dijafragmi. Napetosti u grlu posljedica su inhibicije vokalnog izražavanja. "Nesvjesno potiskivanje impulsa plakati, vrištati i "povisiti glas". Kronična napetost stijenke prsnog koša usko je povezana sa spastičnošću mišića ramenog obruča (koja ograničava mogućnost pružanja ruku). Ukočenost grudi potiskuje osjećaj snažne želje za ljubavlju koji može doći do izražaja u pružanju ruke ili plaču. Ti osjećaji su potisnuti jer su ih ponavljana razočaranja tijekom djetinjstva učinila previše bolnim.

U usporedbi s impulsnom kontrolom:

Grafikon, za razliku od kontrole emocija, pokazuje kako disharmonije imaju slične vrijednosti kao i uzlaznici i potomci, dok se mješoviti subjekti također pokazuju s većom kontrolom, potvrđujući teoriju Reicha i Lowena.
Napetost mišića ili spastičnost u bilo kojem dijelu tijela utječu na disanje jer je disanje aktivnost "cijelog tijela". I ukočena čeljust i zatezanje u stražnjici smanjuju pokrete povezane s disanjem i ograničavaju opseg udisanja.
U širem smislu, može se reći da, ako takve napetosti prevladavaju u površinskim mišićima tijela, rezultat je globalna krutost i na fizičkoj i na psihološkoj razini. Kada velike napetosti mišića zahvaćaju male i duboke mišiće koji okružuju zglobove, dolazi do mlohavosti i fragmentacije. To proizvodi nedostatak integriteta i fizički i psihički. Bioenergetska terapija ima za cilj otkloniti kronične mišićne napetosti u tijelu i ponovno uspostaviti prirodnu pokretljivost i izražajnost organizma.

Otkrili smo postotak rotacija na zdjelici:

Grafikon prikazuje postotke rotacija na zdjelici, 64% desnih rotacija vjerojatno daje većina slučajeva desnoruke populacije, dakle s desnom stranom tijela u hipertonusu.

I na kraju smo prešli odstupanja na slivu, s tri vrijednosti velike petorke Q.

Na grafikonu uočavamo razliku između desnih rotacija i simetrije zdjelice u odnosu na lijeve rotacije, koje su u sve tri vrijednosti niže, prema Reichianovim teorijama lijevi dio tijela predstavlja kreativnost i emocije, dok racionalnost a desnica, zapravo, oni koji se okreću ulijevo manje su emocionalno stabilni, manje kontroliraju impulse i emocije.

ZAKLJUČCI

Provedena studija htjela je pokazati korelaciju između uma (psihe) i tijela (soma), kako se može utjecati na drugoga, kako su mišićne napetosti izrazi potisnutih emocionalnih napetosti, koje ako se ne liječe mogu dovesti do napetosti. Istaknuto je kako veća mišićna napetost stabilizira emocije ispitanika.
Ograničenja istraživanja daju vrlo mlada prosječna dob uzorka (30,2 godine), činjenica da nakon što smo testirali 50 sportskih ispitanika, koji redovito vježbaju tjelesnu aktivnost, nismo pronašli ozbiljne posturalne disfunkcije, prikupljene disharmonije bile su sve granično, s obzirom da su zahvaljujući tjelesnoj aktivnosti nadoknadili svoj nedostatak; također smo pronašli prizvuk na cijelom "hemilatu". Čak je i ograničeni uzorak ispitanika bio ograničenje istraživanja: čak i da su pronađene neke zanimljive vrijednosti, veći statistički uzorak, možda više prosječne dobi, pa čak i sa sjedilačkim subjektima, pokazao bi različite parametre, što utječe na način za dublje proučavanje.
Držanje pojedinca rezultat je više aspekata koji se mogu grupirati u tri glavna čimbenika: strukturni, biokemijski, psihički. Strukturni čimbenik određen je načinom na koji tijelo reagira na mehaničke podražaje primljene iz vanjskog okruženja pri obavljanju svih vrsta pokreta i u održavanju bilo kojeg položaja, poput sjedenja, stajanja, trčanja, hodanja. Biokemijski faktor određuje kako se tijelo prilagođava metaboličkim promjenama izazvanim okolnim okruženjem u aktivnostima poput jela, pića, disanja, pušenja, uzimanja lijekova, dodataka prehrani itd. Psihološki čimbenik određen je načinom na koji se tijelo prilagođava emocionalnim promjenama u svakodnevnom životu, osjećajima, upravljanjem vremenom, načinima tumačenja osobnog i tuđeg ponašanja, upravljanjem prostorom koji se odvaja od drugih i od stvari . Prema načinu na koji su ta tri čimbenika integrirana, čovjekovo je držanje u stalnoj i progresivnoj modifikaciji, pa se u kontekstu ovog rada držanje shvaća kao somatski i bihevioralni izraz interakcija mentalnih procesa. Kao što ne bi imalo smisla odijeliti tijelo od uma, na isti način odnos um-tijelo-ponašanje predstavlja neodvojivu trijadu, budući da svaki psihički proces uvijek određuje fizičke reakcije (poput kontrakcija mišića u različitim dijelovima tijela , izmjene respiratornog ritma, srčanog ritma, temperature, pritiska, hormonske sekrecije itd.) i ponašanja (izrazi gesta, mimika, jezični i paralingvistički izrazi, izmjena orijentacije nečijeg tijela u odnosu na okolno okruženje, izmjene udaljenosti koje vlastito tijelo ima prema objektima i ljudima oko sebe, itd.) U "kontekstu ove discipline proučavamo i odnose između psihe i tijela, te odnose između modaliteta ponašanja, psihičkog stava i posljedične prilagodbe organizam, kao što je u posturologiji ponašanje zamišljeno kao "produžetak cijelog komp." psihofizički uzavrelo.

"Tijelo i um samo su različite dimenzije istog organizma, dijelovi jedinstvenog izraza ja."
Helen Flanders Dunbar

B I B L I O G R A F I A i S I T O G R A F I A

Bandura, A .. Samoučinkovitost. Teorija i primjena. Trento: Erickson;
Bazzani B. Liboà S., Osobni trening postave , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
Bazzani B. Posturalni trening , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
Bricot B. ,, Globalno posturalno reprogramiranje. Statipro, Marseille;
Busket L,: Mišićni lanci, Nakladnik Marrapese, Rim;
Caiazzo P.,. Vrhunska osteopatsko-posturalna terapija. Rim, Marrapese Editore;
Caprara, G.V., Barbaranelli, C., Borgogni, L. BFQ upitnik velikih pet. Firenca: O.S.;
Castano P., Donato R.F., Anatomija čovjeka, uredio Editore Ermes, izdanje 2;
Craia V., Mattei E.,. Tijelo i sram. Rim, Magi Edizioni;
Lastrico M.,. Biomehanika mišićno -koštanog sustava. Rim, Marrapese Editore;
Lazzari E. Mehanizmi posturalne regulacije, funkcionalne korelacije, Zbornik radova Kongresa Prvih međunarodnih dana o držanju / okluziji / kralježnici, Venecija 28./30. lipnja 1991., AISP, 1992. Ed C.P.A;
Liboà S., Posturalni trening Mézières, Fitness Best Innovation, F.B.I.;
Lowen A., Jezik tijela, Izdavač Feltrinelli, Milan;
McArdle W.D., Katch F. I., Katch V.L. ,, Fiziologija primijenjena na sport, Nakladništvo Ambrosiana, Milan;
Moro F.,. Uvod u nelinearnu podijatriju. Rim, Marrapese Editore;
Oatley, K .. Kratka povijest emocija. Bologna: Mlin;
Odoul. M.,. Reci mi gdje te boli pa ću ti reći zašto. Vicenza, okupljalište Edizioni;
Picucci, L., Bosco A .. Priručnik za psihološka ispitivanja. Bari: Digilabs;
R.Saggini-L. Vecchiet, ogrlica od Dinamika i wellness tijela;
Rainville C.,. Svaki simptom je poruka. Torino, Izdanja Amrita;
Ridi R. i Saggini R., Tjelesna ravnoteža, Bolonjska izdanja MARTINA;
Souchard Ph. E., Aktivno globalno rastezanje, Nakladnik Marrapese, Rim;

Web stranice koje su konzultirane: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org