Tijekom faze "sna" dolazi do prolaznog gubitka svijesti i djelomičnog smanjenja različitih bioloških funkcija; u ovoj fazi, na primjer, smanjuje se proizvodnja kortikoidnih i adrenergičkih hormona, obrnuto povećava se lučenje čimbenika rasta. Kvaliteta sna također određuje kvalitetu dnevnog života.
Provedeno je nekoliko kliničkih studija za analizu sna s fiziološkog gledišta, također zahvaljujući "pomoći elektroencefalografije, elektrookulografije i elektromiografije. Iz tih je studija proizašlo da san nije stalan, već se sastoji od ciklusa, od kojih svaki sastoji se od NREM faze - ili "ortodoksnog sna" - i REM faze - ili "paradoksalnog sna", budući da su uočeni pokreti zjenica. U ovoj posljednjoj fazi, koja se općenito događa 4/5 puta tijekom noći, imamo snove .
Točnije, faze sna su:
- Faza 1: NREM, predstavlja zaspanje u kojem se usporava aktivnost mozga;
- Faza 2: NREM, faza laganog sna u kojoj su moždani valovi slični onima koji se vide u fazi buđenja;
- Faza 3: NREM, faza dubokog sna koju karakteriziraju vrlo spori i veliki moždani valovi;
- Faza 4: NREM, faza dubokog sna u kojoj se tijelo regenerira, obnavljajući metaboličke rezerve;
- Faza 5: REM, u ovoj fazi moždani valovi pokazuju kretanje očiju.
Trajanje svake faze varira od pojedinca do pojedinca, na temelju raznolikih čimbenika, uključujući one iz okoliša.
Iz ove analize reći ćemo da san nije pasivan događaj, već vrijeme / trenutak koji je potrebno ljudskom organizmu da katalogizira sve korisne događaje u danu i izbriše ono što se smatra beskorisnim. U tim fazama, međutim, stanje budnosti uvijek se održava, što omogućuje pojedincu da reagira na osjetilne podražaje opasnosti; ispravna obrada prošlih dnevnih događaja omogućuje subjektu da se suoči s novim danom bez tjeskobe i depresije.
to je patologija koja ne dopušta pacijentu da spava nekoliko sati dovoljnih za jamčenje cirkadijalne ravnoteže; općenito nesanicu karakteriziraju poteškoće sa zaspanjem, ponovljena noćna buđenja i vrlo kratki periodi sna.
Nesanica se može podijeliti na:
- Povremeno: to jest, može se dogoditi s vremena na vrijeme, u tom slučaju farmakološka intervencija nije potrebna;
- Prolazno: kada traje barem nekoliko tjedana, obično zbog kolateralnih patologija ili jakih emocionalnih stanja;
- Kronično: kada traje više od mjesec dana; u ovom slučaju prava je patologija liječiti se odgovarajućim lijekovima.
Uzroci nesanice mogu biti različiti: tjelesni ili psihički poremećaji, uporaba lijekova koji imaju nuspojavu kao nuspojavu, uporaba lijekova i zlouporaba.
Postoji i četvrta vrsta nesanice, nazvana „anorganska“ ili primarna, čiji uzroci nisu poznati.
.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)