za spavanje su dodaci prehrani koji se mogu koristiti za poticanje sna i opuštanja.
Oznake:
endokrinologija alkohol i žestoka pića andrologija
Na tržištu postoji mnogo vrsta i tijekom članka ćemo vidjeti koji su glavni sastojci sadržani u njima. Treba napomenuti i zapamtiti da dodaci za spavanje NISU lijekovi, pa ne mogu izliječiti poremećaje spavanja, još više ako patološke prirode, iako se u nekim slučajevima mogu pokazati kao podrška.
Također, iako se radi o proizvodima koji se prodaju besplatno, bilo bi dobro da se prije uzimanja posavjetujete sa svojim liječnikom.
to je prirodna tvar koju naše tijelo prirodno proizvodi i sudjeluje u regulaciji cirkadijalnog ritma i sna. Dio je nekoliko dodataka prehrani naznačenih za smanjenje vremena zaspanja u slučaju poteškoća i blagih nepatoloških smetnji spavanja.
