Način života
Pravila ayurvedskog načina života vrlo su složena i artikulirana. To su norme ponašanja koje su povezane sa svakodnevnim životom i unutarnjim životom.
PET NAČELA PONAŠANJA PREMA AYURVEDI- Suzdržati se od ubijanja (bilo koji oblik životinjskog života)
- Suzdržite se od krađe
- Suzdržite se od seksualnog nedoličnog ponašanja
- Suzdržite se od laganja
- Suzdržite se od konzumiranja alkohola
Ovdje ne želimo ulaziti u detalje, a predstavljene su samo tri shematske tablice kako bismo razumjeli i u ovom slučaju blisku vezu između načina života, jedinstvene biti pojedinca i tjelesnog i mentalnog (kao i duhovnog) blagostanja. idealno mogu povezati svakodnevna ponašanja s mističnom biti ayurvede, a odavde je moguće iznijeti brojne argumente koji se samo na površnoj razini čine teškim i nisu povezani sa životom svakoga od nas. Još jednom se gubimo u kontemplaciji o transcendentnom makrokozmosu tipičnom za mistične stilove života (ayurveda, antroposfski, vegijski, vjerski itd.).
Vremenski sat Ayurvede
Ovaj utjecaj nije jako aktivan
preko noći.
obaviti nuždu je u šest ujutro.
DALJE SMJERNICE ZA ZDRAV ŽIVOT PREMA NAČELIMA "AYURVEDE"
- Poželjno je izraziti određeni osjećaj ili misao pisanim putem, a ne potiskivati ih
- Nemojte spavati na leđima ili licu za energetske centre tijela bolje je spavati na boku;
- Nemojte čitati u krevetu. To narušava vid i ispunjava um aktivnim mislima u vrijeme kad bi se trebao smiriti.
- Ne pokušavajte prikriti miris tijela dezodoransima ili drugim tvarima, radije riješite uzrok mirisa.
- Lezite na leđa na pod, s mekim knjigama ispod glave, 15 minuta dnevno. Time se poravnavaju leđa, vrat i glava te smiruju tijelo i um.
- Izbjegavajte pretjeranu masturbaciju jer dovodi do neravnoteže vate. Izbjegavajte spolne odnose tijekom menstrualnog ciklusa jer to također dovodi do neravnoteže vata.
- Tijekom razdoblja ženama se savjetuje da izbjegavaju naporne tjelesne vježbe, uključujući i teže položaje joge, poput svijeće. Izbjegavajte oralni i analni seks, koji Ayurveda smatra neprirodnim i nehigijenskim.
Ajurvedski tretmani
Opet se predlaže "složena i artikulirana argumentacija u shematskom obliku, koja ne donosi pravdu ajurvedskim tretmanima, ali koja samo daje uvid u razumijevanje metoda intervencije.
Prije početka bilo kakvog liječenja, ayurvdski liječnik pokušat će napraviti "potpunu povijest bolesti prema ayurvedskim kriterijima, uključujući osobne podatke koji bi izgledali daleko od prijavljenih pritužbi. Kasnije nastavljamo s pročišćavanjem organizma procesom detoksikacije. (panchakarma), koji je često jedini propisani lijek (vamana karma: izazvano povraćanje; virechana (purga), anuvasana vasti (klistir s uljem) ili niruha (klistir s dekocijama), nasya karma (nazalna terapija isparenjima i fumigacijama biljnih dekocija) ).
Liječničke konzultacije
Način života
Dnevna rutina
Panchakarma
Joga
Liječničke konzultacije
Marma punkcija
Panchakarma
Joga meditacija
Liječničke konzultacije
Mjere opreza u vezi s hranom
Oralni lijekovi
Joga
Vježbe disanja
Panchakarma
Marma punkcija
Vanjske aplikacije
Liječničke konzultacije
Mjere opreza u vezi s hranom
Način života
Meditacija
Joga
Marma punkcija
Panchakarma
KONTRAINDIKACIJE AJURVEDSKE MEDICINE
Ayurveda preporučuje korištenje samo prirodnih biljnih lijekova i tretmana koji imaju malo kontraindikacija. Mnogi od njih temelje se na zdravom razumu (npr. Trudnice, dijabetičari, mala djeca i starije osobe ne smiju se podvrgavati purgativnoj i emetičkoj terapiji panchakarma). Važno je zapamtiti da ajurvedske tretmane trebaju propisati samo kvalificirani liječnici te da pacijent ne smije prekidati propisane lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom opće prakse.
Odricanje
Ovdje opisane prakse nisu prihvaćene od strane medicinske znanosti, nisu bile podvrgnute eksperimentalnim ispitivanjima provedenim znanstvenim metodama ili ih nisu položile. Ove informacije služe samo u ilustrativne svrhe.
