Kad govorimo o HIIT treningu, mislimo na rezultate, sagorijevanje kalorija, dobivenu snagu, poboljšanu izdržljivost, energiju i dobrobit. I zato vam danas predstavljam HIIT trening za sagorijevanje masti, bez ikakve potrebne opreme i koji možete raditi na otvorenom kako biste trenirali cijelo tijelo u samo 16 minuta.
sa skokom4 vježbe, 4 kruga, 30 sekundi rada i 30 sekundi oporavka.