Razgovarajmo o koljenu, pokušavajući dati objašnjenje za sve te bolove koji ga muče i, ako je moguće, preporučiti trenutno dostupne lijekove i tretmane.
BRZO POGLEDAJTE ANATOMIJU KOLJENA
Sve zglobne površine obložene su hrskavicom, posebnim zaštitnim tkivom koje smanjuje trenje unutar zgloba. Daljnja zaštita od traume i trošenja dolazi od prisutnosti dva meniskusa, jednog medijalnog i jednog bočnog. Obje ove strukture, polumjesečnog oblika, funkcioniraju kao amortizeri, olakšavajući kretanje i štiteći cijelo koljeno.
Vlaknasti rukav, nazvan kapsula, obavija cijeli zglob, stabilizirajući ga tijekom kretanja. Membrana, nazvana sinovijalna, oblaže unutarnju površinu kapsule i izlučuje viskoznu tekućinu koja podmazuje i hrani zglob.
Koljeno je također stabilizirano s četiri snažna ligamenta: dva bočna koja se zovu medijalna ili unutarnja kolateralna (MCL) i vanjska lateralna kolateralna (CLL), odnosno dva unutarnja koja se nazivaju prednji križni (ACL) i stražnji križni ligament (PCL).
Postoje i brojne druge anatomske strukture poput vrećica i manjih ligamenata koje zajedno povećavaju stabilnost i funkcionalnost zgloba.
Traume i patologije koljena
Zbog prisutnosti brojnih anatomskih struktura, patološki procesi koji pogađaju koljeno su brojni. Međutim, prema statistikama, otkrivamo da klasifikacija ovih ozljeda nije tako teška. Možemo napraviti prvu veliku razliku odvajanjem degenerativnih patologija od onih traumatske prirode:
DEGENERATIVNE PATOLOGIJE: zbog male neravnoteže mišića i zglobova, s vremenom i uz ponovljenu uporabu, koljeno polako prolazi kroz manje ili više ozbiljne promjene. To je primjerice slučaj s artrozom, bolešću koja pogađa i degradira zglob hrskavica Drugi primjeri patologija koje ubrzavaju degenerativne pojave hrskavice ili kostiju su: giht, sklerodermija i dijabetes.
Za procese zarazne (reumatoidni artritis) i tumorske prirode treba napraviti posebnu kategoriju. Srećom, hipoteza da je bol u koljenu povezana s ovim bolestima prilično je udaljena.
Osteoartritis koljena
Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte video sa youtube -a.
- Idite na Video stranicu
- Idite na Wellness destinaciju
- Video pogledajte na youtube -u
TRAUMATSKE PATOLOGIJE: u sportu je koljeno zglob koji je najčešće zahvaćen ozljedama. Nakon traume jedna ili više njegovih sastavnih struktura zapravo bi se mogle ozlijediti. Često te ozljede mijenjaju normalne zglobne odnose koljena i, ako su ako se ne liječe na odgovarajući način, riskiraju, dugoročno, da izazovu degenerativne procese.
Kod muškaraca općenito prevladava traumatski i degenerativni aspekt, zbog težih sportskih i radnih aktivnosti. Žene su, pak, sklonije problemima zbog slabosti mišića ili neravnoteže; nakon menopauze rizik od osteoartritisa značajno se povećava.
FAKTORI RIZIKA
Pretilost
Starost
Sport, osobito visokorizični traumatski kontakt
Dugotrajne ozljede koljena
Prehrambeni čimbenici (nedostatak vitamina D)
Mišićne slabosti i neravnoteža
ZAPAMTI:
idite kod stručnjaka kako biste spriječili da se mala šteta pretvori u veliki problem
Tumačite bol u odnosu na njezine karakteristike
GDJE JE?
bol u prednjem dijelu koljena: vjerojatno povezan s problemima s ekstenzorskim sustavom (sindrom patelofemoralne boli, patelarni tendonitis)
bol u medijalnom (unutarnjem) dijelu: povezana s problemima s medijalnim meniskusom ili medijalnim kolateralnim ligamentom
bol u vanjskom dijelu (lateralno): rjeđe, može biti posljedica lezije lateralnog kolateralnog ligamenta (nakon traumatskog događaja), lateralnog meniskusa ili sindroma iliotibijalne trake (u sportaša, osobito trkača koji trče nizbrdo) )
bolovi u leđima: (rijetko), mogu biti uzrokovani ozljedom stražnjih križnih ligamenata
Koljeno: drugi dio "
