- osobito ako uključuje ekscentrične pokrete visokog intenziteta - može generirati, u sljedećih 24-48 sati, opće stanje mišićne boli, klasično definirano kao odgođena bol u mišićima ili DOMS.
Oznake:
spolno prenosive bolesti nogomet Napajanje strujom
Iako je specifična etiologija DOMS -a još uvijek nejasna, čini se da su trenutno biokemijske promjene mišića podvrgnute vježbanju najviše citirane u nastanku ovog stanja.
DOMS je glavni uzrok pada tjelesnih performansi sportaša, s neizbježnim posljedicama na psiho-fizičko stanje zdravlja.
Vremenom smo pokušavali, različitim metodama, ispraviti ovo stanje, uspijevajući u nekim slučajevima postići čak i dobre rezultate.
moglo bi se pokazati neprocjenjivim u očuvanju mišićnog zdravlja sportaša, omogućujući odgovarajući oporavak.
