Nova granica u obrazovanju: veza između neurofiziologije i sporta

Uredio prof. Guido M. Filippi

Institut za ljudsku fiziologiju Katoličkog sveučilišta u Rimu
Profesor ljudske fiziologije na diplomskom studiju motoričkih znanosti Katoličkog sveučilišta u Milanu

UVOD

Postoji razdvajanje, mjerljivo u nekoliko desetljeća istraživanja, između stjecanja neurofiziologije i prakse sportskog treninga. Neurofiziološka istraživanja, kako zbog svoje složenosti, tako i zbog prividne udaljenosti od problema trenažnog "polja", ostaju gotovo vanzemaljska za sportski trening i njegove probleme.
To ne znači da neurofiziologija ne mora reći, niti da sportski treninzi nemaju sasvim zanimljive ideje za ponuditi temeljnim istraživanjima.
I danas je većina treninga usmjerena samo na motor: mišić. Mišić je, u stvari, pravi motor, koji kemijsku energiju ATP -a pretvara u mehaničku energiju, baš kao što motor našeg automobila pretvara " kemijska energija molekula ugljikovodika u mehaničku energiju.
Stoga prevladava interes za motor, mišiće, koje je lakše izgraditi, ali s dvije mane: što više rastu, više ljudski stroj teži i potreba za vozačem, mozgom.

U stvarnosti, to je danas ključni problem, s obzirom na razine koje je postiglo konkurencija.

Ako je "izgradnja" značajnog volumena mišića danas relativno jednostavan problem, za izgradnju uzorka potrebna vam je i sposobnost upravljanja tim mišićima, što znači vježbanje središnjeg živčanog sustava. Također uzmite u obzir da su "umor" i proces poznat kao "razbijanje umora" prvenstveno neurofiziološki, a ne mišićni aspekti.

Da biste dodatno ilustrirali problem, razmotrite parove sportaša prikazane na slici 1; primjetite, kako drastično različiti fizičari s gledišta volumena mišića mogu izraziti slične rezultate, ili čak i kako tjelesna građa koja ima manje performansi može agonistički prevladati nad većom.

Uobičajeno je iskustvo da veće mišićne mase kod sportaša nisu nužno izraz boljih sportskih gesta. Čini se da brzina izvođenja, snaga, preciznost pokreta, otpor ovise o nečemu drugom osim o mišiću.
Živčani sustav arhitekt je upravljanja raspoloživim mišićima, a orijentalne borilačke vještine konkretan su izraz načina na koji se kontrola može pretvoriti u moć.

Svrha ove rasprave je ocrtati:

Uloga živčanog sustava u određivanju svojstava mišića te problem i prednosti u optimizaciji kontrole mišića (dio I)
Današnje mogućnosti interveniranja treningom direktno o upravljanju mišićima, koje provodi središnji živčani sustav, kako bi se optimizirala neuromotorna funkcija i postigla vrhunska mišićna učinkovitost, izbjegavajući, međutim, svaku intervenciju štetnu za zdravlje sportaša ili koristeći samo neurofiziološke mehanizme (dio II).

DIO I.
ULOGA ŽIVČANOG SUSTAVA U ODREĐIVANJU MIŠIĆNIH SVOJSTAVA

Tvrdnja prema kojoj mišićni rad bitan je uvjet za razvoj, jačanje i poboljšanje motoričke funkcije općenito (Slika 2).

Ova izjava je samo djelomično točna.
Zapravo, ako iz ove tvrdnje proizlazi da je fizički rad direktno odgovoran za poboljšanje performansi motora, izjava postaje pogrešna.
Zapravo, i trofizam i metabolička svojstva pojedinih mišićnih vlakana ovise o količini i raspodjeli tijekom vremena o živčanoj naredbi koja u prosjeku stigne do mišićnih vlakana tijekom 24 sata. Neurofiziološka istraživanja su to pokazala od 1960 -ih (Načela neuronske znanosti. Eds Kandel ER, Schwartz JH i Jessell TM. Elsevier NY, 1991.).