Zajednička pretpostavka arginina i ornitina jedna je od najnovijih inovacija u području dodataka prehrani za sportaše; na temelju onoga što je spomenuto na oznakama proizvoda bez recepta, čini se da povezanost arginina i ornitina posjeduje nekoliko neizravnih zdravstvenih karakteristika, povezanih sa stimulacijom (ili bolje, optimizacijom fiziološke proizvodnje) somatotropnog hormona ili somatotropina (Engleski akronim GH). Među njima se sjećamo:
- Poboljšan oporavak mišića
- Poboljšanje mišićnog trofizma
- Smanjenje trofizma masnog tkiva
- Poboljšanje imunološke učinkovitosti i učinkovitosti
- Djelovanje protiv starenja (za obnovu stanica svih tkiva)
Na temelju znanstvenih dokaza eksperimenata, provedenih s ciljem procjene stvarnih ergogenih i zdravih sposobnosti dviju pojedinačnih aminokiselina, korisni učinci koje tvrtke koje nadopunjuju pripisuju povezivanju arginina i ornitina gotovo su utopijske; pokušajmo razumjeti zašto.
Arginin je esencijalna aminokiselina SAMO za osobe u razvoju, dok je u odraslih osoba polu-esencijalna ili uvjetno esencijalna. To znači da bi ga "organizam" trebao moći sintetizirati ispočetka ", ali neka patološka stanja ili pothranjenost (ekstremna ili loše uravnotežena prehrana) mogu ograničiti njegovu proizvodnju. Funkcije arginina su višestruke; među njima pamtimo: prekursor dušikovog oksida (svojstva koja stimuliraju vosodilataciju i imunološki sustav), prekursor kreatina, neoglukogenezu, kelator amonijaka, stimulans GH u slučaju intravenske ili enteralne infuzije u dozama od 250 mg / kg / dan. Obrnuto, enteralne doze> 30 g / dan L-arginina mogu izazvati nuspojave kao što su: proljev, trbušni grčevi i mučnina.
Ornitin se često prodaje u obliku soli alfa-keto-glutarata (OKG), ali na fiziološkoj razini to je posredna molekula aminokiseline arginina (pomoću enzima arginaze); kombinacija ornitina u skupinu keto-glutarat (dobiven deaminacijom glutamina) osmišljen je da poboljša anabolički učinak. Blagotvorni učinci OKG -a dokumentirani su i mogu se zamijeniti s onima arginina, no područje primjene ostaje ono patološke i pothranjenosti u dozama od 25 g / dan.
Zajednički unos arginina i ornitina ima iste primjene kao i uobičajeni dodaci na bazi arginina, pa se preporučuje uzimanje prije postizanja cirkadijskog (noćnog) hormonskog vrhunca GH.
Iako zajednički unos arginina i ornitina vjerojatno može naglasiti kvalitetu dodatka prehrani, učinci koji se mogu postići "racionalnom" integracijom ovih proizvoda nisu zamjetni; granice doziranja potpuno poništavaju njegovu primjenu u atletskom i sportskom području. Naprotiv, čini se da rezultati nekih eksperimenata diskreditiraju učinke zajedničke pretpostavke arginina i ornitina u odnosu na klasične dodatke na bazi arginina.
