Vještica Alice leti na svojoj čarobnoj metli, ali u određenom trenutku pada: metla je iscrpila čarobni filter i više ne radi.
“Ovdje nam je potrebna čarolija (ili možda čudo kako bi uspjela). Sada odletim u kuhinju (bolje rečeno, ovaj put bolje vlakom jer me leteća metla ostavila pješice!) I pripremim neke metle s onima koje nađem. Uz čaroliju ću ih pretvoriti u leteću metlu! "
Video recept
Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte video sa youtube -a.
Osobna iskaznica recepta
- 360 KCal kalorija po obroku
-
Sastojci
Za 6 metli:
- 90 g peciva
- 6 kriški (100 g) sira Fontina
- 6 stabljika vlasca
- q.s. papra
Potrebni materijali
- Daska za sjeckanje
- Škare ili nož
- Pladanj
Priprema
- Vlasac operite i nježno osušite.
Alternativa Ok
Kao alternativu vlascu možete upotrijebiti stabljike peršina ili filamente celera!- Škarama ili nožem napravite okomite rezove na svakoj kriški sira ostavljajući oko 2 cm ruba netaknutim. Na ovaj način dobit ćete krišku sira s urezima poput rubova.
- Omotajte rub klina sira preko jednog kraja peciva, ostavljajući rub da strši.
- Zavarite rub klina sira s peteljkom vlasca.
- Učinite isto sa svim pecivima. Šiške sira posipajte s malo papra, kao da je prašina. Vještičje metle su spremne!
Alisin komentar - PersonalCooker
Evo mojih krpa za jelo! Sad ću pročitati čaroliju da ih pretvorim u leteću metlu.
"Ovom delicijom zazivam vas, gospodine čarobnjače:
sve ove metle možete pojesti u jednom gutljaju!
Ali jedno, mali, molim vas da vas pitam:
metla s novim filterom na moju naredbu. "
Čarobnjak ne može odoljeti iskušenju te hrane i obraduje vješticu potpuno novom letećom metlom!
"Tu si zadovoljna, vještice Alice: nova metla koja će te usrećiti!"Nutritivne vrijednosti i zdravlje Komentirajte recept
Vještičina metla vrlo je energično predjelo, s kalorijskom rasprostranjenošću koju nose lipidi, zatim ugljikohidrati i na kraju proteini. Razgradnja masnih kiselina ide u prilog zasićenim, a kolesterol je znatan; vlakna su dobro prisutna.
Metla za Noć vještica nije prikladna namirnica za prehranu protiv prekomjerne tjelesne težine i metaboličkih bolesti. Sadrži gluten i laktozu, zbog čega se ne podvrgava prehrani protiv povezanih netolerancija.
Prosječna porcija je oko 30 g (110 kcal).