Tonzilitis je zarazna bolest koja zahvaća krajnike (amigdales).
Krajnici su limfoglandularni organi prisutni u nazofarinksu. Imaju oblik koji nejasno podsjeća na "badem" i imaju ulogu imunološke obrane za dišne putove.
Upala krajnika je bolest koju mogu potaknuti bakterije, virusi ili gljivice. Ponekad je to "lokalna infekcija; u drugim slučajevima posljedica je ozbiljnijih sustavnih bolesti.
Često je povezan s faringitisom, rinitisom, laringitisom i sinusitisom, ali se može pojaviti i sam.
Upala krajnika izaziva duboku upalu i izaziva bol, pečenje, oticanje, poteškoće pri gutanju, govoru, a ponekad čak i ventilaciju.
Predstavlja široko rasprostranjenu nelagodu među globalnom populacijom, ali ozbiljnost i opasnost ovise o različitim čimbenicima: dobi, integritetu imunološkog sustava, zdravstvenoj njezi itd.
Kod predisponiranih ispitanika recidivira se nekoliko puta godišnje.
Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup savjetima, prijedlozima i općim pravnim lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje tonzilitisa; takve naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika koji liječi ili drugih zdravstvenih stručnjaka u sektoru koji liječe pacijenta. za točnu dijagnozu obratite se svom liječniku opće prakse. To je vrlo važno jer se ozbiljnost faringitisa jako razlikuje od ozbiljnosti upale krajnika.
- Ako je dijagnoza pozitivna, pročitajte "Lijekovi za gastroezofagealnu refluksnu bolest".
- Nastavite se baviti sportom.
- Nastavite raditi u rizičnim situacijama (u hladnjačama, zajedničkoj kuhinji, vanjski zahvati u zimskoj sezoni itd.).
Podnošljivost, olakšanje i lokalna korist:
- Jedite svježu hranu: niska temperatura smanjuje bol (anestetička funkcija): sladoled, bljuzgavice i sladoledi mogu pružiti olakšanje (iako privremeno).
- Konzumiranje hrane koja ometa rast bakterija:
- Najprikladniji je sok od limuna.
- Alkoholna pića imaju istu funkciju, ali se ne mogu uzimati uz prisutnost terapije lijekovima.
- Chilli također ima pristojnu funkciju antibiotika, ali povećava pečenje i upalu tonzila.
- NE pasterizirani med: to je drevni prirodni lijek koji ima više nego važnu ulogu antibiotika. Nažalost, nije ga lako pronaći.
- Pijenje toplog ili toplog mlijeka s medom i malo rakije: olakšava sluznicu upaljenih krajnika.
Potpora crijevne bakterijske flore:
- Probiotička hrana: obogaćuje crijevnu floru i može poboljšati zdravlje crijeva.Neki su: jogurt, mlaćenica, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, kiseli kupus, kornišon itd. Mora se zapamtiti da kisela barijera želuca uklanja većinu mikroorganizama te u tu svrhu može biti korisno uzimati suplemente i lijekove.
- Prebiotička hrana: ona koja sadrži topiva vlakna i različite ugljikohidrate (dostupni ili nedostupni ljudima) koji hrane fiziološke bakterije debelog crijeva.nalaze se u: povrću, voću, žitaricama, mahunarkama, krumpiru.
Protuupalni molekuli:
- Omega 3: to su eikozapentaenska kiselina (EPA), dokozaheksaenska (DHA) i alfa linolenska (ALA). Imaju protuupalnu ulogu. Prve dvije su biološki vrlo aktivne i uglavnom se nalaze u: sardinama, skuši, palamidi, sardineli , haringa, alletterato, trbuh od tunjevine, garfish, alge, krill itd. Treća je manje aktivna, ali predstavlja prekursor EPA -e; uglavnom je sadržana u udjelu masti određene hrane biljnog podrijetla ili u uljima: soje, lanenog sjemena , sjemenke kivija, sjemenke grožđa itd.
- Antioksidansi:
- Vitamini: antioksidativni vitamini su karotenoidi (provitamin A), vitamin C i vitamin E. Karotenoidi su sadržani u povrću i crvenom ili narančastom voću (marelice, paprike, dinje, breskve, mrkve, tikvice, rajčice itd.); prisutni su i u rakovima i mlijeku. Vitamin C tipičan je za kiselo voće i neko povrće (limuni, naranče, mandarine, grejp, kivi, paprika, peršin, radič, zelena salata, rajčica, kupus itd.). Vitamin E može se naći u lipidnom dijelu mnogih sjemenki i srodnih ulja (pšenične klice, kukuruzne klice, sezam, kivi, sjemenke grožđa itd.).
- Minerali: cink i selen. Prvi je uglavnom sadržan u: jetri, mesu, mlijeku i derivatima, nekim školjkama (osobito kamenicama). Drugi je uglavnom sadržan u: mesu, ribljim proizvodima, žumanjku, mlijeku i derivatima, obogaćenoj hrani (krumpir itd.).
- Polifenoli: jednostavni fenoli, flavonoidi, tanini. Vrlo su bogati: povrće (luk, češnjak, agrumi, trešnje itd.), Voće i srodne sjemenke (šipak, grožđe, bobice itd.), Vino, sjemenke ulja, kava, čaj, kakao, mahunarke i cjelovite žitarice itd.
- Hranjive tvari koje podržavaju imunološki sustav:
- Vitamin C ili askorbinska kiselina: uglavnom se nalazi u kiselom voću i sirovom povrću. Posebno: paprika, limun, naranča, grejp, mandarina, peršin, kivi, zelena salata, jabuka, radič, kupus, brokula itd.
- Vitamin D ili kalciferol: uglavnom ga sadrže: riba, riblje ulje i žumanjak.
- Magnezij: uglavnom ga sadrži: sjemenke ulja, kakao, mekinje, povrće i voće.
- Željezo: uglavnom ga sadrži: meso, riblji proizvodi i žumanjak.
- Aminokiseline lizina i glicina: uglavnom ih sadrže: meso, riblji proizvodi, sirevi i mahunarke (posebno soja).
U slučaju gastroezofagealne refluksne bolesti slijedite odgovarajuću prehranu.
, Izbjegavajte:
- Pića koja sadrže dehidrirajuće molekule: osobito kofein u kavi i etilni alkohol u alkoholnim pićima. Nadalje, alkohol negativno djeluje na metabolizam lijekova, mijenjajući njihovo djelovanje.
- Začinjena hrana: iritira sluznicu (papar, čili, curry itd.) I ima tendenciju pogoršanja simptoma peckanja.
- Mlijeko i mliječni proizvodi u prisutnosti terapije antibioticima; mogu inaktivirati lijek.
- Biljni čajevi na bazi:
- Kamilica (Matricaria recutita L.): daje olakšanje sluznici tonzila zahvaljujući svojim protuupalnim, sedativnim, baktericidnim i antifungalnim svojstvima.
- Echinacea (Echinacea angustifolia): ima antivirusna, imunostimulirajuća, antibakterijska, protuupalna svojstva. Može se uzimati u obliku sirupa ili tableta).
- Propolis: antimikrobno, antifungalno, antivirusno djelovanje (također u obliku tableta za sisanje).
- Spirea (Spirea meadowsweet): pokazuje protuupalno i smirujuće djelovanje (ekstrakt sadrži antipiretike i analgetike salicilate).
- Menta (Mentha piperita): ima balzamična, dekongestivna i anti-kataralna svojstva.
- Gorka naranča (Citrus aurantium L. var. amara): ima dezinfekcijska, protuupalna i dekongestivna svojstva.
- Eukaliptus (Eucalyptus globulus): može se pohvaliti prisutnošću protuupalnih, ekspektorantnih i balzamičnih molekula.
U slučaju gastroezofagealne refluksne bolesti, slijedite fitoterapeutske savjete u posvećenom članku.
, u obliku spreja i slatkiša:- Flurbiprofen (npr. Borocillin, Benactiv Gola, Tantum Verde Gola itd.).
- Fusafungina (npr. Locabiotal).
- Ispire se vodikovim peroksidom, razrijeđen ili čist.
- Primjena tinkture joda.
- Klaritromicin (npr. Biaxin, Macladin).
- Amoksicilin (na primjer Augmentin).
- Telitromicin (na primjer Ketek).
- Paracetamol (na primjer Tachipirina i Efferalgan).
- Ibuprofen (na primjer Brufen i Moment).
- Kortizon (na primjer Cortone acetat).
- Prednizon (npr. Deltacortene i Lodotra).
U slučaju gastroezofagealne refluksne bolesti, uzmite posebne lijekove.
, posuđe i pribor za jelo između zdravih i bolesnih osoba s upalom krajnika.