U ovoj vježbi vidimo kako izvesti čamac. Ova je vježba također srednja i zahtijeva snagu, centralnost i usklađenost. Međutim, postoji nekoliko mogućnosti gdje ga možete pokrenuti na temelju svoje razine.
Za dodatne informacije: Kako napraviti dasku u pilatesu
Izbor Urednika
Trbušna aorta
anatomija
Sok od jabuke i salate kako biste se očistili nakon blagdana
alice-recepti
Upalne bolesti crijeva
zdravlje crijeva
Zabaglione ili Zabaglione
alice-recepti
Hemokromatoza
analiza krvi
Najčitljiviji
Pločasti stanični karcinom - Pločasti karcinom
tumori
Seksi vježba za grudne dame
vježbati
Vježbe za trbuh s pilates matworkom
vježbe-pilates
Kombinacije hrane
prehrana-i-zdravlje
Rok trajanja - što je to, o čemu ovisi, kako ga povećati
očuvanje hrane
