Lijekovi za prhut

Prhut je nelagoda koja utječe na tjeme, a očituje se bjelkastim ljuskanjem koje prekriva glavu.

Prhut je uzrokovana "povećanjem staničnog prometa kože. Umirući i odvajajući se, površinski slojevi epiderme tvore jasne ljuske, koje mogu otpasti stvarajući takozvani" snježni učinak ".
Osim što je odgovoran za blagi ili intenzivni svrbež, perut je iznimno raširena nesavršenost. Zapravo, odvojivši se tijekom četkanja kose, taloži se na odjeći i postaje vrlo vidljiva; prhut kod mnogih prenosi osjećaj "loše higijene".
Uglavnom pogađa muškarce do rane odrasle dobi; rijetko pogađa osobe starije od 35-40 godina.

Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup savjetima, prijedlozima i općim pravnim lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje prhuti; takve naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika koji liječi ili drugih zdravstvenih stručnjaka u sektoru koji liječe pacijenta.

Što uraditi

Prhut se može učinkovito liječiti ili kontrolirati.

Prvi korak je razumjeti što je okidač. Obično je perut uzrokovana:

Prekomjerni rast gljive tzv Malassezia furfur (Pityrospum); u većine ispitanika ova je infekcija potpuno asimptomatska, no ponekad se može pogoršati i uzrokovati perut.
Mikroorganizam se hrani sebumom i hidrolizira ga, proizvodeći iritirajuće masne kiseline, odgovorne za ubrzani promet stanica. Najprikladnije rješenje je uporaba specifičnih antifungalnih šampona (vidi Farmakološki lijekovi).

Višak sebuma vrlo je važan predisponirajući faktor. Uzrok tome mogu biti:

Dosljedan androgeni hormonalni tok: kada je u pitanju adolescentsko stanje, ono se može spontano riješiti, ali ponekad ovisi o primarnim hormonskim poremećajima.
"Prekomjerna lokalna osjetljivost na androgene: postoje posebni farmakološki tretmani za smanjenje osjetljivosti na androgene, ali se uglavnom tiču folikula dlake. To su otopine koje se koriste isključivo kao lijek za ćelavost i paradoksalno, umjesto da se smanjuju, ponekad se čini da povećavaju prhut nakon toga.primjena.

Postoje statistički uvjeti vezani za pojavu peruti. To su:

Suha koža: odgovorna za suhu i svrbežnu perut. Potrebno je koristiti odgovarajući šampon.
Masna koža: odgovorna za masnu prhut; uzrokuje ga seboreični dermatitis (može zahvatiti i obrve, stranice nosa itd.). Potrebno je koristiti odgovarajući šampon.
Psorijaza: upalna kožna bolest koja uzrokuje stvaranje velikih, svrbežnih ljuskica, uključujući i na tjemenu. Nema konačnih rješenja, ali preporučljivo je obratiti se dermatologu kako bi pokušali smanjiti akutne manifestacije.
Kontaktni dermatitis: preosjetljivost na neke tvari sadržane u proizvodima za kosu. Rješenje je identificirati odgovornu molekulu i odabrati proizvode koji je ne sadrže.
Kolijevka ili neonatalni seboroični dermatitis: poremećaj koji se javlja u prvim mjesecima života bebe. Obično se spontano riješi i dovoljno je preferirati specifične higijenske proizvode. U drugim slučajevima simptomi su poboljšani izbacivanjem iz prehrane hrane odgovorne za nuspojave crijeva (vidi Što jesti).

Drugi predisponirajući čimbenici su:

Slabost imunološkog sustava: vidljiva je kada se u neposrednoj blizini nalazi nekoliko infekcija (na primjer akutne čireve). Ako je imunološki sustav oslabljen zbog ozbiljne bolesti (na primjer virus HIV -a ili EBV) ili intenzivne terapije (na primjer kemoterapija ), perut je svakako problem marginalne važnosti. Naprotiv, ako je imunološki sustav oštećen: stresom, čimbenicima okoliša, prehranom itd., intervencijom na dijeti moguće je donijeti značajne koristi (pogledajte Što jesti ).
Neadekvatna prehrana: Mnogi se žale na višak prhuti tijekom razdoblja loše prehrane. Međutim, to je samo "hipoteza i čini se da nije potkrijepljeno nikakvim konkretnim znanstvenim dokazima. Neke namirnice mogu imati zaštitnu funkciju, ali druge će vjerojatnije imati negativan učinak (pogledajte Što jesti, a što NE jesti") .
Živčani stres: ako se perut pojavi u vrlo stresnim razdobljima, očito je da se lijek sastoji od psiho-fizičkog odmora.
Prečesto pranje i / ili preagresivni šamponi: suše i iritiraju vlasište. Postoje tri rješenja:

Smanjite učestalost pranja.
Smanjite količinu šampona.
Odaberite vrstu šampona koja nije jako agresivna i / ili prikladna za često pranje.

Premalo pranja: uzrokuju nakupljanje sebuma i razmnožavanje gljivica Malassezia furfur. Nadalje, ne dopuštaju vam učinkovito uklanjanje ljuskica s kože koje se nakupljaju.
Korištenje iritantne ili masne kozmetike za kosu: nekvalitetni gelovi, lakovi za kosu i pjene često su uključeni u iritaciju ili povećanje sebuma. Dovoljno ih je obustaviti ili zamijeniti boljim proizvodima.

Što NE činiti

Koristite šampon koji nije prikladan za predispozicije vašeg tjemena (masna ili suha koža).
Operite kosu loše, prečesto ili prerijetko.
Zanemarujući "moguće prekomjerno širenje Malassezia furfur.
Nemojte liječiti seboreični dermatitis.
Zanemarivanje psorijaze.
Zanemarite sve oblike kontaktnog dermatitisa.
Podcijenite bilo kakva oštećenja imunološkog sustava.
Hranjenje neadekvatno.
Prepustite se živčanom stresu i ne pokušavajte ga smanjiti.
Za kosu koristite nadražujuću ili masnu kozmetiku.

Što jesti

Prije nego nabrojimo koje bi se namirnice mogle preporučiti za borbu protiv peruti, ukratko opišimo sastav ljudskog sebuma: gliceridi (57%), voštani esteri (25%), skvalen (15%), esteri kolesterola (2%) i kolesterol. (1 %). Uočene su i relevantne koncentracije antioksidansa kao što su: vitamin E i koenzim Q10.
Kao što se može vidjeti, masne kiseline (sadržane u gliceridima, osobito sapienskoj kiselini) igraju temeljnu ulogu. Oni pokazuju različite posljedice od pojedinca do pojedinca, kao i njihov odnos.
Nije jasno koliko prehrana može utjecati na sastav sebuma, čak i ako bi nedostatak esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa mogao imati značajan utjecaj. Svakako, barem djelomično, sklonost prhuti ima genetsko-nasljednu osnovu.
Opće preporuke za prehranu su:

Namirnice bogate esencijalnim polinezasićenim omega 3 i omega 6 masnim kiselinama:

Eikosapentaenska i dokozaheksaenska kiselina (EPA i DHA): vrlo aktivne s biološkog gledišta, uglavnom su sadržane u proizvodima ribarstva i algama. Namirnice koje sadrže najviše su: srdele, skuša, palamida, sardinija, haringa, alletterato, trbuh od tune, grkljan, morske alge, kril itd.
Alfa linolenska kiselina (ALA): u usporedbi s prethodnim biološki je manje aktivna. Ima istu funkciju kao EPA i DHA. Uglavnom se nalazi u masnom udjelu određene hrane biljnog podrijetla ili u uljima: soje, lanenog sjemena, sjemenki kivija, sjemenki grožđa itd.
Linolna kiselina (LA): sjemenke suncokreta, pšenične klice, susam, gotovo sve suho voće, kukuruzne klice i srodna ulja bogata su njima. Derivati su:

Gama linoleinska kiselina (GLA) i linolenska dihomogama (DGLA): ulje boražine bogato je njima.
Arahidonska kiselina (AA): kikiriki i drugi orašasti plodovi bogati su njome.

Namirnice bogate antioksidansima:

Vitamini: antioksidativni vitamini su karotenoidi (provitamin A), vitamin C i vitamin E.
Karotenoidi su sadržani u povrću i crvenom ili narančastom voću (marelice, paprika, dinja, breskve, mrkva, tikva, rajčica itd.); prisutni su i u rakovima i mlijeku. Vitamin C tipičan je za kiselo voće i neko povrće (limuni, naranče, mandarine, grejp, kivi, paprika, peršin, radič, zelena salata, rajčica, kupus itd.). Vitamin E može se naći u lipidnom dijelu mnogih sjemenki i srodnih ulja (pšenične klice, kukuruzne klice, sezam, kivi, sjemenke grožđa itd.).
Minerali: cink i selen. Prvi je uglavnom sadržan u: jetri, mesu, mlijeku i derivatima, nekim školjkama (osobito kamenicama). Drugi je uglavnom sadržan u: mesu, ribljim proizvodima, žumanjku, mlijeku i derivatima, obogaćenoj hrani (krumpir itd.).
Polifenoli: jednostavni fenoli, flavonoidi, tanini. Vrlo su bogati: povrće (luk, češnjak, agrumi, trešnje itd.), Voće i srodne sjemenke (šipak, grožđe, bobice itd.), Vino, sjemenke ulja, kava, čaj, kakao, mahunarke i cjelovite žitarice itd.

U slučaju poklopca kolijevke povezanog s proljevom i plinovitim kolikama: uklonite hranu potencijalno odgovornu za intoleranciju na hranu ili alergije; neki su laktoza i mliječni proteini.
U slučaju oslabljenog imunološkog sustava (osim antioksidansa), preporučljivo je naglasiti doprinos:

Vitamin C ili askorbinska kiselina: uglavnom ga sadrži svježe povrće i voće, po mogućnosti kiselo: paprika, agrumi, peršin, kivi, zelena salata, jabuka, radič itd.
Vitamin D ili kalciferol: uglavnom ga sadrže: riba, riblje ulje i žumanjak.
Probiotici: su fiziološke crijevne bakterije, također sadržane u fermentiranoj hrani kao što su jogurt, tofu, tempeh, mlaćenica itd.

Što NE jesti

Hrana bogata "lošim mastima": uglavnom se nalazi u brzoj hrani i drugoj nezdravoj hrani. Očekivano, mnogi ljudi izvještavaju da primjećuju porast peruti tijekom razdoblja neuredne i nezdrave prehrane.
Oni mogu biti izravno uključeni:

Hidroformirajuće masti (posebno bogate lancima transformacije): hidrogenirana ulja, margarini, slatki zalogaji, slani grickalice, pakirani pekarski proizvodi itd.
Zasićene i dvofrakcionirane masti: masni sirevi, vrhnje, masni komadi svježeg mesa, kobasice i suhomesnati proizvodi, hamburgeri, kobasice, palmine jezgre i palmino ulje itd.

Alkoholičar.
Hrana potencijalno odgovorna za intoleranciju na hranu ili alergije; neki su laktoza i mliječni proteini (osobito u slučaju poklopca kolijevke povezanog s proljevom i plinskim kolikama).

Prirodni lijekovi i lijekovi

Biljni i biljni proizvodi. To su uglavnom biljni ekstrakti za lokalnu uporabu:

Ekstrakt čilija.
Jabučni ocat.
Eterično ulje eukaliptusa.
Eterično ulje ružmarina.
Eterično ulje limuna.
Eterično ulje koprive.
Eterično ulje kadulje.
Eterično ulje od Melaleuca alternifolia (Drvo čaja): antiseptično je i antigljivično.

Farmakološko liječenje

Oni koji se koriste protiv prhuti nisu pravi lijekovi, već specifični proizvodi (šamponi i losioni) koji sadrže terapijske molekule. Oni se razlikuju prema aktivnom sastojku:

Cink pirition: smanjuje populaciju Malassezia furfur.
Katran: usporava promet stanica i koristan je protiv seboreičnog dermatitisa. Može biti iritantno.
Selen sulfat: usporava brzinu okretanja stanica, a također je učinkovit protiv Malassezia furfur. Napomena: Poželjno je pročitati etiketu i nakon upotrebe temeljito isprati. Osim toga, neki proizvodi mogu izbjeljivati obojenu kosu.
Ketokonazol: To je antimikotik širokog spektra djelovanja i može biti učinkovit tamo gdje drugi ne uspiju.

Ako se šamponi i losioni pokažu neučinkovitima, perut bi mogla biti klinički znak značajnije nelagode. U tom trenutku neki dermatolozi također propisuju kortikosteroide na recept.

Prevencija

Uz ono što je spomenuto u poglavlju "Što učiniti" za prhut, navodimo i neke čimbenike koji ga mogu spriječiti:

Smanjite psiho-fizički stres
Često perite kosu, ali šamponom koji ne iritira vlasište: pogoduje uklanjanju viška sebuma i sprječava pojavu prhuti.
Slijedite prehranu bogatu antioksidansima (uključujući minerale, osobito cink) i esencijalne masne kiseline. Neki također podržavaju ulogu aminokiselina sumpora i vitamina B, ali to su molekule korisnije za zdravlje kose.
Smanjite konzumaciju alkohola i hrane bogate "lošim mastima".
Smanjite uporabu nadražujuće ili masne kozmetike kao što su: gelovi, lakovi ili pjene.