Kod proljeva mislimo na izbacivanje tekuće i u osnovi vodenaste stolice (ponekad sa sluzi i / ili krvlju i / ili gnojem). Može biti popraćeno: grčevima i bolom, oteklinom i nadutošću, mučninom i povraćanjem.
Ako je iscjedak veći od 3 dnevno, to se naziva dizenterija. To može biti akutno ili kronično.
Uzroci proljeva su najrazličitiji:
- Infekcije i paraziti.
- Kronične upalne autoimune bolesti (ulcerozni kolitis, Crohnova bolest).
- Anatomsko-funkcionalne promjene probavnog sustava.
- Dijeta:
- Hrana s iritansima i / ili stimulansima (čili, papar, kofein, alkohol itd.).
- Ako se laktoza i gluten ne podnose.
- Višak prebiotika i / ili probiotika.
- Lijekovi.
- Promjena crijevne bakterijske flore.
- Laksativi i klistiri.
- Anksioznost, strah ili panika.
Proljev može uzrokovati dehidraciju, gubitak minerala, pothranjenost, analne pukotine i upalu hemoroidalnog pleksusa.
Objavljeni materijal ima za cilj omogućiti brzi pristup općim savjetima, prijedlozima i lijekovima koje liječnici i udžbenici obično izdaju za liječenje proljeva; takve naznake ni na koji način ne smiju zamijeniti mišljenje liječnika koji liječi ili drugih zdravstvenih stručnjaka u sektoru koji liječe pacijenta.
: ponekad otkriva netočne prehrambene navike ili prisutnost relevantne emocionalne komponente.
- Prestanite koristiti laksative ili klistire.
- Prestanite uzimati nepotrebne lijekove.
- Prekinite s nepotrebnim dodacima; obratite posebnu pozornost na: kelatne, termogene, kreatinske i osmotske.
- Ako je proljev akutni, prestanite s pre- i probiotičkom hranom, suplementima i lijekovima.
- Ako ste u nedoumici, uklonite hranu koja je "možda izazvala proljev".
- Borite se protiv dehidracije i gubitka soli.
- Borba protiv opće pothranjenosti.
- Izbjegavajte hranu koja se teško probavlja (osobito u slučaju anatomskih i funkcionalnih promjena probavnog sustava: kolecistektomija, resekcija dijelova crijeva itd.).
- Ako je proljev akutni, držite se prehrane s niskim udjelom zaostalih vlakana (osobito one netopive). Dopuštena su topljiva izolirana vlakna koja mogu povećati konzistenciju fekalija.
- Uklonite iritantne molekule; među njima prije svega određena hrana i lijekovi.
- Isključiti laktozu; u slučaju celijakije također uklonite gluten.
- Preferirajte adstrigentnu hranu.
- Spriječite emocionalna stanja tjeskobe, straha i panike.
- Među adstrigentima pamtimo: limun, nezrele banane, mušmulu, rogačevo brašno i čaj.
- Namirnice koje ne sadrže vlakna spadaju u I i II osnovnu skupinu namirnica. Među njima su najprikladniji: nemasno meso i riblji proizvodi, siromašni vezivnim tkivom (perad, zec, file i slabine većih životinja, orada, brancin, bakalar, škampi itd.), Vrlo stari i nemasni sirevi (posebno grana padano i parmezan).
- Namirnice koje nemaju laksativnu funkciju; to uključuje (uz prethodne) i povrće, ali sa smanjenom količinom vlakana ili drugih molekula prebiotika: kuhani krumpir, kuhana riža, griz, crne i crvene borovnice, kupine, jabuke, kuhana mrkva, jagode itd.
Najprikladniji sustavi za kuhanje su:
- Poširanje ili vrenje (također vakuum i tlak).
- Napaja se parom.
- Vazokuhanje.
- U mikrovalnoj.
- U pećnici ALI u foliji.
- U tavi MA na umjerenoj vatri.
- Prženje.
- Dinstanje.
- Rijetko.
- Lemljenje.
Među njima se sjećamo:
- Javorovo drvo.
- Rogač.
- Altea.
- Stablo jagode.
- Oskoruša.
- Tormentilla.
- Akacija.
- Petrovac.
- Cinquefoil.
- Hrast.
- Eufrazija.
- Ljuska oraha.
- Anis.
- Hamamelisa
- Glog.
- Rabarbara.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Neka pića protiv proljeva su:
- Biljni čaj od lješnjaka: 2-3 grama na 150 ml vode tri puta dnevno.
- Odvar borovnice: plodove borovnice skuhajte u litri "vode za 5"; ostavite da odmara još 5, zatim filtrirajte i konzumirajte dvije šalice između obroka. U djece će se doze prepoloviti.
- Uvarak od sljeza: lijek kuhajte u pola litre vode, dok se tekućina ne smanji za dvije trećine volumena. Ostavite da se odmori i na kraju filtrirajte.
- Infuzija cejlonskog crnog čaja: prokuhajte oko dvije litre vode i ostavite vrećice da odstoje 15-20 ". Pijte oko jedne litre dnevno.
- Biljni čaj od borovnice, mažurana i sljeza: dvije žlice biljnog pripravka ulijte u litru kipuće vode. Ostavite da se infuzira 10 ", filtrirajte i pijte tijekom dana.
Obično su uzroci proljeva koji zahtijevaju farmakološku intervenciju crijevne bakterijske infekcije ili parazitske infekcije.
- Mliječni fermenti i probiotici: oni obnavljaju crijevnu fiziološku barijeru, zauzvrat odgovornu za borbu protiv patogenih bakterija u crijevima.
- Specifični antibiotici: antibiotici širokog spektra djelovanja nisu prikladni jer također oštećuju crijevnu bakterijsku floru. Postoji posebna kategorija neophodna za liječenje dizenterije.
- Antiprotozoi: protiv protozojskih infekcija.
- Spasmolitici: ne djeluju na infekciju, ali smanjuju simptome; također se široko koriste za druge oblike proljeva.
- Biljni ugljik: apsorbira plinove i djelomično višak tekućine u crijevima.
- Anksiolitici: djeluju u slučajevima psihosomatskog proljeva.