Vježbe s elastikom za učvršćivanje stražnjice i nogu

Za učinkovito jačanje nogu i stražnjice bez previše volumena, gumice su izvrstan materijal za fitnes! Danas vam predstavljam cijelu sesiju sa samo gumicom

s elastikom - 4x16

Čučanj + leđna iskoraka s elastikom - 4x16

Potisak kuka iso s elastikom - 4x1 "

Za dodatne informacije: Vježbe s elastikom za učvršćivanje nogu i stražnjice

Gabriella Vico

Osobni trener i sportaš Vrhunski odbojkaš koji je postao osobni trener i sportaš u fitnesu. Diplomirala je na Strengh Akademiji u Italiji, a diplomu osobnog trenera i prehrane stekla je u Francuskoj. Danas pomaže tisućama žena da se dovedu u formu i poboljšaju svoje zdravlje. Vlasnik web stranice vicodellaforma.com, gdje dijeli savjete i prijedloge u područjima prehrane, treninga i zdravlja.