U početku naš organizam nije u stanju učinkovito reagirati na sve antigene, ali nakon što ih je susreo, uči ih neutralizirati, uzrokujući primarni ili nespecifičan odgovor (onaj koji se javlja nakon prvog kontakta organizma s antigen) i slijedeći sekundarni ili specifični odgovor (onaj koji organizam očituje nakon naknadnih kontakata s istim antigenom) - mnogo brži i učinkovitiji od primarnog.
Primarni odgovor ne može spriječiti svaku infekciju, ali nakon što prva epizoda završi, bit će lakše pobijediti naknadne napade istog patogena. To je načelo imunizacije kao prevencije bolesti.
Tijekom intrauterine faze (do rođenja) imunitet je pasivan, budući da - prelazeći posteljicu - majčina antitijela trebaju štititi fetus od patogena. Nakon rođenja počinje stvarni imunološki razvoj, reagirajući na „izloženost agensima okoliša; Podsjećamo, prirodni porod i dojenje dva su agensa koji pogoduju pravilnom imunološkom razvoju. Starenjem se smanjuje učinkovitost imunološkog sustava, što rezultira većom izloženošću bakterijskim i virusnim infekcijama.
Za dodatne informacije: Prirodni dodaci za jačanje imunološke obrane.
U svim studijama, provedenim na treniranim sportašima i na uvjetovanim ispitanicima, leukocitoza se pojavila odmah nakon fizičkog napora.
Leukocitoza je dvofazne prirode jer, nakon trenutnog povećanja cirkulirajućih granulocita i limfocita, postoje - nakon nekoliko sati od prestanka napora - relativna limfocitopenija i neutrofilija.
Većina se istraživača slaže u otkrivanju izrazitijeg povećanja limfocita s fenotipom CD8 (ili "supresor"), u usporedbi s onima s fenotipom CD4 (ili "pomagačem"), primjetno korištenjem podataka u apsolutnom broju, a ne postotku. To dovodi do smanjenja omjera CD4 + / CD8 +, što je prvi znak imunološke neravnoteže.
Čini se da su zahvaćene i stanice "prirodnih ubojica", čija se aktivnost čini pojačanim tijekom fizičkog napora, s povećanjem stanica CD16 +. Pretpostavlja se da će aktivnost NK stanica doseći vrhunac odmah nakon vježbanja, opadati nakon dva sata i još se nije normalizirala nakon 20 sati.
Istraživanje provedeno na skupini sportaša amatera koji vježbaju maraton i ultramaraton navodi da je kod svih ispitanih sportaša broj NK stanica veći nego u kontrolnoj skupini, s vrijednostima znatno većim od norme. Zatim je, nakon tjelesne aktivnosti, dokumentirano smanjenje prianjanja makrofaga i smanjena fagocitoza, s promjenama razmjernim intenzitetu izvedbe.
Neki autori čak tvrde da produljena sportska aktivnost smanjuje nespecifični imunitet, pa čini one koji se dugo bave sportom, poput onih koji su već godinama konkurentni, podložniji infekcijama. Uostalom, čini se da je kod mnogih istaknutih sportaša i razina cirkulirajućeg imunoglobulina G niža na kraju natjecateljske sezone nego na početku, kako je prikazano u donjoj tablici.
Varijacije koncentracije imunoglobulina u sportaša (iz Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rim, 1990.).
Očigledno je stoga da je faza u kojoj je imunološki sustav najugroženiji ona koja neposredno slijedi fizičku izvedbu; tijekom fizičkog napora, s druge strane, oslobađa se velika količina hormona i medijatora, pa nije lako ući u trag mehanizmima s kojima stupaju u interakciju.
u sažetku
Ukratko, u ovom trenutku možemo samo reći da prekomjerni psihofizički "stres" može pogodovati stanju imunodeficijencije, klinički dokumentirane infektivnim oblicima, ponekad banalnim, ponekad ozbiljnim.
Stres se stoga može definirati kao niz događaja, uključujući podražaje nazvane "stresori", koje tijelo percipira i nakon kojih slijedi niz fizioloških reakcija, koje imaju zadatak proizvesti odgovor na stresor.
S druge strane, za većinu ljudi izraz stres poprima negativne konotacije, čak i ako neke pozitivno "stimulira" njime. Fiziološki odgovor na stres zapravo ima oblik oslobađanja nekih neurotransmitera i hormona prilagodbe.
Međutim, stres također treba kontekstualizirati i mjeriti. Važna karakteristika ovog čimbenika je njegovo trajanje; akutni se definira kao događaj koji traje nekoliko minuta ili nekoliko sati, dok je kroničan onaj koji traje danima, tjednima ili mjesecima. U sljedećem članku ćemo ići detaljnije.
Da biste bolje razumjeli povezanost stresa tijekom vježbanja i osjetljivosti na infekcije, pročitajte na sljedećoj stranici:
Infekcije u sportuili se vratite na prethodni članak:
Tjelesne vježbe i imunološki sustav. Učinci natjecateljske sportske aktivnosti. Medicina dello Sport, 1994., 47: 325-342.
