Kako održati pravilnu hidrataciju noktiju?

Hidratacija je iznimno važan čimbenik za zdravlje noktiju jer može utjecati na njihova fizička svojstva.Voda je, zapravo, komponenta nokta, prisutna u promjenjivim koncentracijama, što pomaže u održavanju odgovarajuće fleksibilnosti. Ako je hidratacija niža od normalne, ploča nokta izgleda suha, lomljiva i lomljiva.

, nitasti protein koji se sastoji od dugih lanaca aminokiselina (među kojima se ističu cistein, glutaminska kiselina i arginin, a zatim vode, lipidi i male količine elemenata u tragovima poput cinka, željeza i bakra) i vitamina. Keratin se također nalazi u kosi i u najudaljenijem sloju epiderme (stratum corneum). Struktura nokta sastoji se od više slojeva stanica prepunih keratina koji lamini daje tvrdoću, čvrstoću i elastičnost.

Dehidracija predisponira lomljivost noktiju, deskvamaciju i lomljenje nokta: osobito u nekim okolnostima smanjuje se sadržaj vode u noktu ili se smanjuje njegova sposobnost zadržavanja, što pogoduje pojavi ovih problema.

Pravi stupanj hidratacije noktiju može propasti zbog loših navika, prije svega korištenja sredstava za čišćenje u kućanstvu bez zaštite ruku rukavicama. Važnu ulogu ima i "izlaganje hladnoći i upotreba" prevruće vode : nagle promjene temperature povezane s promjenom stupnja vlažnosti uzrokuju promjenu sadržaja vode u noktima. Isti učinak proizvodi prečesto pranje ruku koje može predisponirati brzu dehidraciju: ponovljeni proces apsorpcije i disperzije vode slabi onihocite koji su podložni stalnom stanju skupljanja i širenja. Tu "napetost" može imati štetno djeluje na nokte jer predisponira lomljivost noktiju.

Nadalje, dehidracija nokta jedna je od prvih posljedica starenja, osobito ako se nezaustavljivom napretku biološkog sata dodaju i drugi čimbenici okoliša, koji pogoduju krhkosti i ljuštenju na razini nokta.

Zbog toga nokti postaju slabi, lako se lome i pokazuju brazde.

Drugi predisponirajući čimbenici za lomljivost noktiju su ponovljene mikrotraume i izloženost tvarima s vrlo kiselim ili alkalnim pH (jaka otapala za uklanjanje cakline poput acetona mogu dehidrirati nokat).

Konačno, opće slabljenje organizma zbog nedostatka hrane ili čak neke sistemske patologije mora se smatrati suodgovornim za dehidraciju nokta.

uključeno u raspon 5-30%: višak hidratacije čini ga nježnim i fleksibilnim, dok ga smanjenje čini krhkijim.

, izgledaju suho i nemaju elastičnost, stoga se lako lome i mogu ih učiniti osjetljivijima na ozbiljnije probleme, poput onihomikoze.

Pojava okomitih pruga i pukotina (onyocorexis), hrapavost, poprečni prijelomi i progresivno horizontalno ljuštenje završnog dijela lamina, koje poprima nazubljeni izgled (lamelarna onicoschizia), također je često u korelaciji s manjom hidratacijom i starenjem noktiju.

okruženje, slabljenje ili povećanje krhkosti. Isto vrijedi i za dugotrajno izlaganje vodi, primjerice prilikom pranja posuđa. Stoga je za vrijeme kućanskih poslova poželjno uvijek nositi rukavice, po mogućnosti obložene pamukom, a kako bi se očuvala hidratacija nokta, ruke treba oprati, po potrebi, neutralnim deterdžentima.

Čak je i uklanjanje laka za nokte tijekom manikure od temeljne važnosti za njihovu njegu: kako bi se očuvao pravi stupanj hidratacije, otapala je potrebno koristiti umjereno, osobito ona na bazi acetona. Česta upotreba takvih proizvoda predisponira dehidraciju, stoga bolje je ograničiti njegovu upotrebu, na primjer, najviše jednom tjedno.

Istodobno, nakon uklanjanja laka za nokte, dobro je oprati ruke kako biste uklonili sve ostatke otapala. Što se tiče nanošenja laka za nokte, ako primijetite povećanje lomljivosti nokta, bilo bi bolje da napravite pauzu, primjerice, 3-4 tjedna između jedne i druge manikure kako biste se noktiju popravili i vratiti snagu.

Još jedna dobra navika je piti vodu tijekom dana i slijediti uravnoteženu i raznoliku prehranu, bogatu prije svega svježim sezonskim voćem i povrćem, kako ne biste riskirali nedostatak osnovnih hranjivih tvari, poput bjelančevina, minerala i vitamina (osobito skupina B). U tom bi slučaju, zapravo, nokti djelovali tako da izgledaju tanki i krhki te bi se lako ljuštili. U tom slučaju preporučljivo je nanijeti hidratantni proizvod koji pomaže nadoknaditi gubitke tvari koje čine strukturu.

Stoga je redovito preporučljivo nanositi ulja i kreme posebno formulirane za hidrataciju i zaštitu noktiju. Ovi kozmetički proizvodi na bazi sastojaka kao što su alfa hidroksi kiseline, vazelin, urea, fosfolipidi (npr. Ceramidi) i biljna ulja moraju biti nanosi se nekoliko puta dnevno na dobro očišćene nokte, masirajući dok se potpuno ne upije. Za intenzivne tretmane možete nositi pamučne rukavice prije spavanja kako biste noktima upili hidratantni proizvod dok spavate.