Općenitost
Vigoreksija, ili bigoreksija, oblik je dismorfofobije, koju karakterizira stalna opsjednutost mišićnim tonusom, treninzima, mršavom masom, niskokaloričnom i visokoproteinskom prehranom i, na kraju, sportskim fitom tijela.
Uzroke vigoreksije treba identificirati kombinacijom faktora različite prirode, uključujući: psihološke čimbenike, socijalne čimbenike i biološke čimbenike.
Dijagnoza vigoreksije temelji se na nekim dijagnostičkim kriterijima, odgovarajuće priznatim od strane stručnjaka, koji se tiču opsesivne brige za tijelo i njegov mišićni tonus, za trening i prehranu.
Liječenje se sastoji od kognitivno-bihevioralne psihoterapije, ponekad povezane s terapijom lijekovima na temelju selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina.
Najveće poteškoće u liječenju vigoresije leže u uvjeravanju pacijenta da boluje od neke bolesti i da mu je potrebna pomoć.
Što je vigoreksija?
Vigoreksija, ili bigoreksija, podvrsta je dismorfofobije, koju karakterizira stalna i opsesivna briga za mišićni tonus i njegov trening, za mršavu masu i njeno održavanje strogom prehranom te, na kraju, za gubitak tjelesne sposobnosti sportaša, posljedica tjelesne neaktivnosti.
Drugim riječima, osoba koja pati od vigoreksije je osoba koja je "opsjednuta" treniranjem mišića, vitkim i atletskim tijelom i dijetom posebno usmjerenom na "rast mišića"; na isti način, on je također osoba s opsesivnim strahom od gubitka mišićnog tonusa stečenog nakon godina treninga i odricanja i koja je netolerantna prema bilo kojoj nesavršenosti mišića.
ŠTO JE DISMORFOBIJA? KRATAK PREGLED
Dizmorfofobija je mentalna patologija koju karakterizira opsesivna briga, a često i bez osnova, da je određeni dio tijela (npr. Nos) nositelj „nesavršenosti koja je toliko očita da se mora sakriti svim mogućim lijekovima, čak i najekstremnije (npr. estetska kirurgija).
Među psihijatrima i psiholozima jednoglasno je mišljenje da je dismorfofobija opsesivno-kompulzivni poremećaj.
OSTALA IMENA VIGORESSIJE
Osim pojma bigoreksija, vigoreksija je poznata i kao mišićna dismorfija, inverzna anoreksija ili Adonisov kompleks.
KLASIFIKACIJA: NESIGURNOSTI
Prema nekim stručnjacima, kao podvrsta dismorfofobije, vigoreksija se smatra opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
Prema drugim znanstvenicima, međutim, dismorfofobija je sličnija poremećaju prehrane, potonjoj kategoriji kojoj pripadaju bolesti poput anoreksije nervoze ili bulimije.
EPIDEMIOLOGIJA
Vigoreksija je osobito rašireno stanje u muškoj populaciji i među sportašima.
Međutim, valja napomenuti da, prema najnovijim statističkim istraživanjima, postaje sve popularniji i među ženama.
Širenje vigoreksije među graditelj tijela
Prema nekim statističkim istraživanjima, vigoreksija bi utjecala na oko 10% ispitanika koji vježbaju body building.
NEKE POVIJESNE VIJESTI U VEZI SA VIGORESIJOM
Vigorexia je stanje duha koje pripada modernom vremenu. Zapravo, njegov prvi opis u "pouzdanom znanstvenom časopisu datira iz 1993. U to vrijeme, izraz koji se najviše koristio za označavanje je bila inverzna anoreksija, za razliku od" anoreksije nervoze.
Uzroci
Prema stručnjacima za poremećaje prehrane i opsesivno-kompulzivne poremećaje, vigoreksija je posljedica kombinacije čimbenika različite prirode, uključujući: biološke čimbenike, psihološke čimbenike i socijalne čimbenike.
PSIHOLOŠKI ČIMBENICI: ULOGA "SAMOSTOJNOSTI"
Iz proučavanja točnih uzroka vigoresije, a osobito iz analize psiholoških čimbenika, čini se da razina samopoštovanja igra vrlo važnu uzročnu ulogu.
Zapravo, osobe sa niskim samopoštovanjem imaju veću sklonost razvijanju opsesivne brige za mišićni tonus svog tijela i za sve one manije, koje karakteriziraju mišićnu dismorfiju.
DRUŠTVENI ČIMBENICI: ULOGA MEDIJA
Oni koji godinama proučavaju vigorksiju i njezine karakteristike vjeruju da je najvažniji društveni čimbenik, povezan s pojavom spomenutog stanja, kontinuirana medijska izloženost mitu "vitka jednako lijepa", tipičan za modernu zapadnu kulturu. ili televizijskih programa, vjerojatnost da će naići na oglase ili usluge u kojima se pojavljuju poznati likovi mršave, tonirane, mišićave građe (osobito ako je riječ o muškarcu) i bez nedostataka, vrlo je velika.
Simptomi, znakovi i komplikacije
Simptomi vigoreksije sastoje se od potpuno karakterističnih abnormalnih ponašanja.
"Popis tipičnih ponašanja pojedinca s vigoresijom uključuje:
- Brinete, na opsesivan i često neutemeljen način, da vaše tijelo nije dovoljno vitko, mišićavo i atletsko;
- Vježbanje ekstremnih programa vježbi, koji zauzimaju mnogo sati u danu i koji se uglavnom sastoje od dizanja utega;
- Prekomjerna i opsesivna pozornost na prehranu, koja konkretno mora uključivati samo zdravu, niskokaloričnu hranu i visoko proteinsku hranu (Napomena: prehrana bogata proteinima može potaknuti hipertrofiju mišića ako je povezana s odgovarajućim treningom);
- Sportski trening i njegu tijela postaviti ispred društvenog života i rada;
- Veći dio svog vremena i mnogo svojih ekonomskih resursa posvećuju posjećivanju teretana, fitnes centara, centara ljepote te kupnji odjeće koja se bavi njegom tijela i sportskim treninzima usmjerenim na rast mišića;
- Stalno se gledate u ogledalo, tražeći bilo kakve nedostatke u mišićima. Po istom principu, kategorički izbjegavajte gledanje u ogledalo u razdoblju tjelesne neaktivnosti zbog više sile;
- Trening čak i uz prisutnost ozljeda mišića, što bi obeshrabrilo sport;
- Stalno pribjegavajte dodacima prehrani;
- Korištenje anaboličkih steroida za povećanje mišićne mase.
Znatiželja
Prema "zanimljivom statističkom istraživanju, gotovo svi ljudi s vigoreksijom koriste anaboličke steroide.
KOMPLIKACIJE
Ako se vigoreksija ne liječi na odgovarajući način, može imati ozbiljne posljedice na kvalitetu života dotične osobe. Doista:
- Korištenje anaboličkih steroida, osobito ako je nesmotreno, odgovorno je za ozbiljne nuspojave, poput atrofije testisa, ginekomastije, srčane hipertrofije, psihoze itd.;
- Stavljanje obuke ispred međuljudskih odnosa i radnih aktivnosti može dovesti do društvene izolacije i gubitka posla;
- Gore spomenuta društvena izolacija i gubitak posla mogući su uzroci depresije i suicidalnih misli;
- Kontinuirani trening, bez dana odmora i s velikim opterećenjima, može imati suprotan učinak na mišićni sustav, oslabljujući ga i čineći ga sve osjetljivijim na ozljede;
- Dijete s visokim udjelom proteina (tj. Dijete s visokim udjelom proteina) pretjerano angažiraju bubrege, toliko da bi ovi, dugoročno, mogli pretrpjeti ozbiljna oštećenja.
Dijagnoza
Kako bi se došlo do konačne dijagnoze vigoreksije, bitno je pronaći opsesivnu zabrinutost da je tijelo previše mršavo i nedovoljno mišićavo te nalaz abnormalnog ponašanja povezanog s manijom podizanja utega i niskokaloričnim i visoko proteinska dijeta.
DIJAGNOSTIČKI KRITERIJUMI
U subjekta s vigoreksijom, opsesivna briga za mišićni tonus i manija za dizanje utega i niskokalorična prehrana mogu se očitovati na najmanje četiri načina, što prema stručnjacima predstavljaju četiri važna dijagnostička kriterija:
- 1. kriterij: osoba s vigoresijom stavlja tjelesnu tjelovježbu i pozornost na prehranu prije svega što bi ga na neki način moglo natjerati da odustane od treninga ili ga natjerati da jede premalo prema svojim navikama;
- 2. kriterij: pojedinac izbjegava pokazivati svoje tijelo drugima zbog straha, često neutemeljenog, da neće biti dovoljno mršav ili atletski nastrojen.Ako to doista nije mogao izbjeći, pojavljivanje u javnosti dovodi ga do razvoja anksioznosti, stresa i nelagode;
- 3. kriterij: opsesivna briga za mišićni tonus i trening takva je da dovodi do socijalne izolacije, gubitka posla itd .;
- 4. kriterij: pojedinac se nastavlja baviti tjelesnim vježbama, čak i unatoč ozljedama, te primjenom anabolika, unatoč svijesti o štetnim učincima koje potonji imaju na njegovo zdravlje.
Da bismo mogli govoriti o vigoreksiji, dovoljno je da se briga za tijelo očituje čak i sa samo dva od ova četiri dijagnostička kriterija.
DIJAGNOSTIČKI PROBLEMI
Dijagnosticiranje vigoreksije donekle je složeno jer oboljeli subjekti skrivaju svoje probleme ili, što je još gore, ne shvaćaju da imaju iskrivljen pogled na svoje tijelo. Ti tipični stavovi pacijenata predstavljaju glavni razlog zašto se vigoreksija nedovoljno dijagnosticira (tj. Pravi broj oboljelih ljudi veći je nego što se vjerovalo).
Terapija
Liječenje prvog izbora za liječenje vigoreksije sastoji se od kognitivno-bihevioralne psihoterapije, u kombinaciji s terapijom lijekovima temeljenom na selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina.
No, liječenje vigorksije vrlo je komplicirano jer je vrlo teško uvjeriti pacijenta da pati od patologije te da vodi nenormalan život i izvor štete u društvenoj i radnoj sferi.
PODRŠKA PRIJATELJA I Srodnika
Prema psihijatrima i psiholozima, podrška rodbine i prijatelja bitna je za uvjeravanje osoba s vigoresijom da se podvrgnu posebnim tretmanima. Ovo posljednje mora, prije svega, skrenuti pozornost pacijenta na negativne posljedice koje vigoreksija ima na svakodnevni život, na društveni život, na posao, na ekonomske resurse itd.
KOGNITIVNO-PONAŠALJSKA PSIHOTERAPIJA
Kognitivno-bihevioralna psihoterapija ima za cilj naučiti pacijenta koji pati od vigoreksije kako prepoznati, dominirati i spriječiti problematična ponašanja (u stručnom žargonu, "neaktivno ponašanje" ili "iskrivljene misli"), koja karakteriziraju opsesivnu zabrinutost zbog navodne mršavosti ili lošeg mišićnog tonusa .
Nadalje, od velike je pomoći u pružanju metode identifikacije takozvanih "okidača simptoma", odnosno čimbenika koji izazivaju patološko ponašanje.
Kognitivno-bihevioralna psihoterapija uključuje dio "u studiju", s psihoterapeutom, i dio "kod kuće", rezerviran za vježbanje i poboljšanje tehnika dominacije i prevencije.
Prognoza
Ako pacijent pristane proći predviđene tretmane i daje kontinuitet seansama kognitivno-bihevioralne psihoterapije, vigoreksija ima pozitivnu prognozu.
Kompromitirati prognozu, čak i unatoč odgovarajućem liječenju, mogla bi biti produljena uporaba, prije početka terapije, anaboličkih steroida. Treba imati na umu da te tvari mogu imati dugotrajne nuspojave s nepovratnim posljedicama.
Prevencija
Trenutno ne postoji metoda sprječavanja vigoreksije.
