fitnes

Bol u leđima i teretana. Kako teretana utječe na bolove u leđima? Je li to korisno ili kontraproduktivno? Razmatranja o vezi između treninga i bolova u leđima

Što je čučanj? Koje su prednosti za bedra i stražnjicu? Tehnika ispravnog izvođenja vježbi: korak-po-korak vodič

Ups: Koliko su važni za naše zdravlje. Čemu služe trbušnjaci? Kako ih istrenirati da sačuvaju leđa i kako ih pravilno trenirati

Trening u zatvorenom ili na otvorenom Je li bolje trenirati u teretani ili na otvorenom? Zašto mnogi instruktori ne preporučuju fitness sprave? Prednosti i nedostatci

Rođenje psihoneuroimunologije. Bilješke o rođenju psihoneuroimunologije. Bilješke o temeljnim otkrićima neuro-psihološkog liječenja

Doplate i prostorije za težinu. Najčešće greške. Koji su najčešći problemi među praktičarima estetske kulture pri izboru vrste i dodatka prehrani?

Pancafit®: Dekompenzirano produženje s globalnim djelovanjem (Ray Method®). Pozadina. Opis alata. Funkcija, prednosti i kontraindikacije

Kućna teretana i karantena: Kako započeti s treningom? Zašto je i za koga važno raditi teretanu kod kuće? Upozorenja i mjere opreza. Program kućne teretane

Fitness prema Paulu Coelhu: Razmatranja Atene, Hagia Sofije o fitnesu i estetskim potrebama novog tisućljeća te perspektivi osobnih trenera