Dehidracija

; te dvije krajnosti tiču se starijih osoba i djece, dok je kod odraslih razina vode oko 60% tjelesne težine (nešto je veća kod muškaraca i sportaša, dok je nešto niža kod žena i pretilih osoba).
Voda je, dakle, najvažniji sastojak našeg tijela i dobro je poznato da bez njezina doprinosa izvana možemo preživjeti samo nekoliko dana.

i obilan proljev, opetovano povraćanje, opekline, dekubitus, polipneja, unos diuretika, laksativa ili posebno vode s malo soli, dijeta s visokim udjelom proteina, dijabetes melitus, dijabetes insipidus, velika konzumacija soli).

Dehidracija postaje morbidna kada gubitak prelazi 5-6% tjelesne težine.

U bazalnim fiziološkim uvjetima (u mirovanju) i na sobnoj temperaturi (18-20 °), gubici vode manji su od 1 ml / min.
S tjelesnom aktivnošću i povećanjem vanjske temperature ti gubici, uglavnom zbog znojenja, mogu doseći 15-25 ml / min.

Način uklanjanja vode iz tijela Indikativni gubitak vode (ml / dan) Urin 1000-1500 učinio sam 150 Pluća 500-700 Koža 200

Iako je tijelo sposobno ograničiti - čak i znatno - gubitke vode, važnost vode u prehrani ljudi nikada se ne smije zaboraviti. Nisu rijetki ljudi koji kombiniraju smanjeni unos tekućine s prehranom siromašnom povrćem (koja se sastoji od oko 90% vode) i bogatim dehidrirajućim pićima (kava, alkohol, kola itd.), S neizbježnom patnjom "cijelog organizma" .

Tjelesna voda prisutna je u tri različita odjeljka:

Unutarstanično: predstavlja 40-50% tjelesne težine i vrlo je važno za normalan razvoj metaboličkih procesa u stanicama;
Intravaskularni: predstavlja 7% tjelesne težine i glavna je komponenta krvne plazme;
Izvanstanično: čini 17-20% tjelesne težine, nalazi se u prostorima između jedne stanice i druge i omogućuje izmjenu tvari između krvi kapilara i stanica.

i hipotonična.

Hipertonična dehidracija

Hipertoničnu dehidraciju karakteriziraju povećane razine natrija u plazmi (> 145 mmol / L) i hiperosmolarnost; tipična je posljedica obilnog znojenja i posljedičnog smanjenja volumena plazme (gubitak viška vode na natriju, jer je znoj hipotoničan, što ćemo kasnije vidjeti bolje).

Izotonična dehidracija

Obično izotonična dehidracija slijedi zbog povraćanja ili proljeva (gubitak vode i elektrolita, osobito natrija, u uravnoteženim omjerima).

Hipotonična dehidracija

Hipotoničnu dehidraciju karakterizira pad razine natrija u plazmi (hiponatrijemija) i smanjenje osmolarnosti;
Hipotonična dehidracija tipična je posljedica zlouporabe diuretika ili rehidratacije s malo vode s natrijem (budite oprezni, ljeti povezivanje dijeta s niskim udjelom natrija s konzumacijom vode s niskim zaostatkom može biti opasno: sol nije apsolutni neprijatelj; njegova umjerena unos je ispravan, ali ne i njegova potpuna apstinencija).
Stoga nije slučajno što mnogi ljudi izvještavaju da su i dalje žedni unatoč tome što piju puno vode s malo soli.

to je najkarakterističniji simptom dehidracije. Međutim, valja napomenuti da se u mnogim okolnostima ova manifestacija javlja kada je dehidracija već u vrlo uznapredovaloj fazi.

Za dodatne informacije: Dehidracija: simptomi