Opseg zgloba: građa i idealna težina

Konstitucija tijela

Budući da je područje gotovo bez masnog i mišićnog tkiva, opseg zgloba pruža korisne informacije o tjelesnoj građi pojedinca i njegovoj morfologiji.

Opseg zgloba Morfološki tip čovjek žena

brevilinei

> 20 cm > 18 cm

normolinei

16 - 20 cm 14 - 18 cm

dugih udova

<16 cm <14 cm

Za preciznije vrednovanje koristi se sljedeća jednadžba

a dobiveni podaci uspoređuju se s referencama navedenim u tablici.

VRSTE USTAVA Ustav Muškarci Žene

Duga linija

više od 10,4 više od 10.9

Normolinea

9,6 - 10,4 9,9 - 10,9

Brevilinea

manje od 9,6 manje od 9,9

Kako se mjeri opseg zgloba?

Subjekt stoji, s podlakticom savijenom pod pravim kutom i s dlanom prema gore; muskulatura je opuštena.

Operaterka stoji ispred subjekta i postavlja mjernu traku neposredno ispod stiloidnih procesa radijusa i ulne (kao što je prikazano na slici) bez pretjeranog stiskanja mekih tkiva.

Napomena: upotrijebite fleksibilan, ali neelastičan metrički kabel.

Opseg zgloba i idealna težina

Opseg zgloba koristi se zajedno s visinom za točan izračun idealne težine.

Lanzolina formula, na primjer, koristi visinu, spol i opseg zgloba kako bi dala procjenu idealne težine pojedinca:

Muškarci:

• zglob> 20 cm => težina = 75 x visina (m) - 58,5
• ručni zglob 16-20 cm => Težina = 75 x visina (m) - 63,5
• Težina zgloba = 75 x visina (m) - 69,0

Žene

• zglob> 18 cm => Težina = 68 x visina (m) - 51,5
• zglob 14-18 cm => Težina = 68 x visina (m) - 58,0
• težina zgloba = 68 x visina (m) - 61,0

Ispod je obrazac za automatski izračun

VISINA cm Seks Muško Žensko Opseg zgloba cm Težina kg IDEALNA TEŽINA kg OSUDA

Prema novijim znanstvenim spoznajama, opseg zgloba mogao bi na neki način predvidjeti kardiovaskularni rizik pojedinca; osobito su neke epidemiološke studije pokazale da veći opseg zgloba od normalnog određuje povećanje kardiovaskularnog rizika te razvoj dijabetesa melitusa tipa II i inzulinsku rezistenciju (također u djece).