Opseg bedara

Opseg bedara: Najšira točka nalazi se ispod glutealnog nabora.

Slično opsegu ruke, koristi se za procjenu stanja prehrane i mišićne mase ispitanika.

U usporedbi s opsegom trbuha, može dati "ideju o raspodjeli tjelesne masti (ne vrijedi za bodibildere):

WHT (Waist / Tigh Ratio) = opseg struka / opseg bedara

Android pretilost ako je WHT> 1,50 za žene ili 1,79 za muškarce

Android pretilost = veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa

TEHNIKA MJERENJA: ispitanik, bez hlača ili s posebno laganom odjećom, nalazi se u položaju pažljive gimnastike, stoji, ali opterećuje svoju težinu prvenstveno na kontralateralni ud (kako bi mišići bili opušteni). Opseg bedro se detektira u razini njegova korijena, tj. oko 1 cm ispod glutealnog nabora.