Kalkulator prikazan na ovoj stranici omogućuje vam dobivanje podataka o prehrani, procjenu vaše tjelesne težine, BMI, WHR, postotak masne mase i bazalni metabolizam.
Za procjenu vaše sposobnosti trebat će vam sljedeći podaci:
- MUŠKI STRUK = mjerite vodoravno na pupku
- ŽENSKI STRUK: izmjerite vodoravno na točki minimalnog opsega
- VRAT = opseg ispod grkljana s mjernom trakom blago nagnutom prema dolje
- KUKOVI: izmjerite maksimalni opseg na razini kukova
- VISINA = izmjereno u uspravnom položaju ujutro bosih nogu
- TEŽINA = izmjereno ujutro bez odjeće
ANALIZA REZULTATA:
Unesite svoje podatke u kalkulator, kliknite gumb "Izračunaj" i saznajte svoju razinu kondicije!
Uredski radnici, administrativno i rukovodeće osoblje, tehničari i slično
Domaćice, prodajno osoblje, radnici u sektoru usluga, umjerena tjelesna aktivnost
Radnici, radnici u poljoprivredi, poljoprivredi, ribarstvu