DIJABETIČKO STOPALO: ŠTO UČINITI, A ŠTO NE

Što se smije i ne smije

Molim Zabilježite
Prije izrade preciznog plana prevencije dijabetičara - usmjerenog na smanjenje rizika od neuropatskih komplikacija stopala - potrebno je identificirati čimbenike rizika pacijenta i pogrešne životne navike.

Kao što znamo, zbog smanjene osjetljivosti (neuropatije) u donjim udovima, dijabetičari su stalno izloženi ozljedama stopala, u rasponu od jednostavnih žuljeva do složenijih krvarećih ulkusa. Ako se, osim oslabljene sposobnosti uočavanja boli i toplinskih varijacija, doda i loša cirkulacija u donjim ekstremitetima (arteriopatija), razumljivo je kako se naizgled bezopasna trauma može brzo pretvoriti u strašna oštećenja za dijabetičara.
Tablica prikazuje neke važne smjernice koje mogu pomoći pacijentu u očuvanju sigurnosti nogu.

Što uraditi

Što ne učiniti

Uvijek koristite udobne cipele

Nosite čvrste, bešavne pamučne čarape

Mijenjajte čarape jedan ili više puta dnevno

Koristite mekane silikonske uloške koji su korisni za uravnoteženje težine tijela tijekom hodanja

Za pedikuru radije turpije i četke nego škare

Uvijek provodite "odgovarajuću osobnu higijenu stopala (preporučljivo je kontaktirati pedijatra)

Jedan ili više puta dnevno provjeravajte tabane kako biste bili sigurni da nema posjekotina ili ogrebotina

Slijedite zdravu i uravnoteženu prehranu

Nanesite hidratantne kreme nekoliko puta dnevno na stopala (važna mjera opreza, posebno u slučaju suhe i suhe kože)

Operite noge toplom vodom i blagim sapunom

Uvijek dobro osušite noge nakon kupanja: preporuča se raditi obloge mekim pamučnim ručnicima

Obratite se svom liječniku u slučaju trnjenja, grčeva u nogama, oslabljene osjetljivosti

Uvijek pratite šećer u krvi

Uvijek pregledajte svoja stopala (možete si pomoći i ogledalom)

Vježbajte redovito i umjereno vježbanje

Uvijek se obratite stručnjaku za uklanjanje kurjih očiju i žuljeva

Često pomičite nožne prste kako biste potaknuli cirkulaciju

Uvijek nosite istu obuću

Nosite najlonske ili sintetičke čarape

Izrežite nokte šiljatim škarama

Nosite sandale, cokule, cipele s štiklama ili japanke (veliki rizik od kurje oči i ozljede stopala)

Pucanje žuljeva pod nogama

Pušenje: Pušenje smanjuje dotok krvi u stopala, čime se pogoršava cirkulacija

Piti alkohol

Hodajte bosi

Oštru britvicu koristite za kurje oči

Nosite prstenje na prstima

Koristite izravne izvore topline na stopalima (npr. Vrećice s toplom vodom, termo pokrivače itd.): Dijabetičar nema točnu percepciju topline, što posljedično povećava vjerojatnost opeklina

Koristite nadražujuće kreme za stopala

Koristite rukavicu od konjske dlake za piling kože stopala

Nosite elastične čarape

Dugo ostati u jako vrućoj vodi

Dugo prekrižite noge

U prisutnosti malih rana, ogrebotina, žuljeva na stopalima ili drugih naizgled beznačajnih ozljeda, dijabetičar se uvijek treba obratiti liječniku kako bi što prije intervenirao.
Ako nije moguće spriječiti dijabetičko stopalo, njegovo liječenje i sprječavanje komplikacija pokazuju se kao metode spašavanja života.

Što učiniti ako ...

... pacijent s dijabetesom primjećuje prisutnost urastanja nokta: u ovom slučaju intervencija podiatrista bitna je za sprječavanje infekcija stopala, apscesa i krvarenja čireva.

... pacijent s dijabetesom zahvaćen je naizgled bezopasnim gljivičnim infekcijama poput mikoze noktiju ili atletskog stopala: čak i u tim okolnostima, dijabetičko stopalo mora se odmah podvrgnuti specifičnim antifungalnim tretmanima, kako bi se u kratkom vremenu iskorijenila infekcija i spriječilo neselektivno razmnožavanje gljivica.

... dijabetičar se spotakne i udari nogom o oštar predmet ili zid: s obzirom na to da bilo koji oblik traume povećava rizik od komplikacija, bitno je pobrinuti se da je trauma manja, a ako nije, odmah sanirati ozljedu pretrpio.

... dijabetičar je pušač: sada je poznato da pušenje uzrokuje mikro oštećenja malih krvnih žila, osobito u donjim udovima. Šteta nastala pušenjem usporava proces ozdravljenja (npr. Zacjeljivanje "moguće rane"), preuveličavajući pacijenta na rizik od infekcija, čireva, gangrene, a time i amputacije.

... dijabetičar je sklon kukuruzima, žuljevima ili mjehurićima na stopalima: kao što znamo, čak i mali žuljak može izazvati niz vrlo opasnih posljedica, koje naknadno dovode do infekcija sve veće težine. U takvim okolnostima, osim što mora paziti na zdravlje svojih stopala, dijabetičar bi trebao koristiti posebne flastere, ortopedske ili silikonske gume koje mogu zaštititi dijabetičko stopalo od trauma i pritiska.