Općenitost
Tenzijska glavobolja najčešći je oblik glavobolje, a relativno najmanje bolna.
Tenzijska glavobolja češća je kod žena i uglavnom pogađa ljude koji puno vremena provode sjedeći u nepravilnim položajima ili nakupljaju stres.
Čak i loša zubna okluzija, nedostatak odmora, bolovi u vratu i astenopija (vizualni umor) mogu pridonijeti pojavi glavobolje tenzijskog tipa. Poremećaj se također može povezati s depresijom ili anksioznošću: trenutno je prepoznat oblik glavobolje koja nije povezana s napetost mišića, stoga vjerojatno samo psihološkog podrijetla.
Tenzijska glavobolja često ima različite karakteristike kod iste osobe koja je sklona patiti. U mnogim slučajevima, međutim, ovaj oblik glavobolje uzrokuje trajnu bol, blagog ili srednjeg intenziteta, koja je lokalizirana u potiljačnoj regiji, to jest u stražnjem dijelu lubanje, iznad zatiljka. Kod nekih ispitanika, međutim, stežuća bol (često se naziva i "krug u glavi") koncentrirana je uglavnom na razini očiju i sljepoočnica (frontalna regija) ili je raširena po cijeloj glavi. Tenzijska glavobolja često je obostrana, odnosno zahvaća i desnu i lijevu stranu.
Napadi boli mogu trajati od pola sata do 5-7 dana.
Tenzijska glavobolja može biti epizodična ili kronična (ako se napadaji javljaju svaka dva do tri dana). Ovaj oblik glavobolje ne uključuje druge simptome, kao što su funkcionalni invaliditet, mučnina ili odbojnost prema svjetlu (fotofobija), koji su tipično povezani s migrenom. Nadalje, glavobolja tenzijskog tipa ne utječe na normalne dnevne aktivnosti i kretanje pacijenta. pomoći u ublažavanju poremećaja.
Za pravilno upravljanje ovim oblikom glavobolje potrebno je identificirati i liječiti potencijalne okidače.
Uzroci i okidači
Tenzijska glavobolja pogađa do 75% stanovništva, s većom učestalošću u žena.
Uzroci poremećaja nisu u potpunosti poznati, ali većina stručnjaka slaže se da ovaj oblik glavobolje ovisi o "nehotičnoj i kontinuiranoj kontrakciji mišića zatiljka, čela, sljepoočnica, vrata i Tenzijska glavobolja zapravo je češća kod ljudi koji zbog studija ili posla teže zauzeti pogrešan položaj (neuravnoteženiji prema naprijed); to prisiljava mišiće vrata i glave da se više ukoče, kako bi pronašli "idealnu ravnotežu".
Međutim, u podrijetlu ovog oblika glavobolje mogu postojati i stroži neurološki uzroci, poput promjena u centrima mozga koji kontroliraju percepciju boli i toleranciju na stres.
Glavni okidači tenzijske glavobolje su stresni događaji, nervozni uznemirenost, tjeskoba i depresija; iz tog se razloga stanje često smatra psihosomatskim poremećajem. Nije iznenađujuće da ljudi koji se nađu u tim situacijama skidaju napetost nakupljenu u ramenima, skupljanje mišićnih traka vrata i glave; ovaj nehotični, ali kontinuirani napor rezultira napadom glavobolje.
Nadalje, treba uzeti u obzir da ispitanici koji prolaze kroz razdoblje psihofizičke iscrpljenosti imaju niži prag boli od prosjeka, zbog smanjenja razine endorfina. Ako je razina ovih tvari niska, čak se i jednostavna mišićna kontraktura može osjetiti na bolniji i intenzivniji način.
Osim stresa, drugi pokretači tenzijske glavobolje uključuju:
- Loši položaji koji pogoduju stalnoj napetosti mišića vrata;
- Zlouporaba droga, koja uzrokuje ovisnost;
- Problemi s čeljusnim zglobom;
- Hormonska neravnoteža;
- Promjene u ritmu spavanja i buđenja.
Simptomi
Tenzijsku glavobolju karakterizira bol blagog do umjerenog intenziteta, često opisana kao stežuća. Glavobolja je uporna i ne pulsira.
Ovaj oblik glavobolje potječe iz zatiljne (potiljak) ili frontalne (sljepoočnice i čelo) područja i širi se na cijelu glavu: poremećaj se očituje kao osjećaj težine ili stiska koji steže glavu, stvarajući tako poznati "krug" "ili" fascija ".
Za razliku od migrene, tenzijske glavobolje nisu popraćene funkcionalnim invaliditetom, mučninom ili odbojnošću prema svjetlu (fotofobija), a ne pogoršavaju ih tjelesna aktivnost, svjetlosni podražaji, zvukovi ili mirisi.
Mogući okidači za kroničnu glavobolju tenzijskog tipa uključuju poremećaje spavanja, stres, disfunkciju temporomandibularnog zgloba, astenopiju i bol u vratu.
Napadi glavobolje obično počinju nekoliko sati nakon buđenja i pogoršavaju se tijekom dana; rijetko se pacijenti probude iz sna.
Kronični oblici mogu varirati u intenzitetu tijekom dana, ali su gotovo uvijek prisutni.
