Uvod
Masaža kose tehnika je koja može donijeti brojne prednosti, koje su očito bile poznate još u davna vremena. Govori se, zapravo, da je Julije Cezar, netolerantan prema svojoj ćelavosti, osim što ju je maskirao prijenosima, volio masirati glavu losionima od koprive i čilija, kako bi se suprotstavio opadanju kose.
Znanstveno obrazloženje za ovo liječenje nalazi se u "hipotezi da ćelavost također prepoznaje" ishemijsku etiologiju. Prema ovoj teoriji, gubitak kose bio bi izraz slabe opskrbe krvlju u tjemenu, sa slabom vaskularizacijom "korijena" (žarulja i dermalna papila).
Prednosti
Kao što je spomenuto, masaža kose mogla bi pomoći u sprječavanju ćelavosti.
Masaža kose, osobito uz pomoć losiona s rubefacientom, zapravo pomaže u poticanju cirkulacije krvi u epikranijalnoj koži povećanjem količine kisika i hranjivih tvari dostupnih žaruljama. Otuda i korisnost masažne terapije protiv opadanja kose.
Drugi važan aspekt je da masaža kose može pogodovati i poboljšati prodor aktivnih tvari primijenjenih prije i / ili nakon same masaže. Konačno, masaža čini galea capitis elastičnijim.
Iako je ishemijska etiologija ćelavosti već odavno razotkrivena, ako ne i potpuno isključena, znanstvenim radovima, empirijsko iskustvo sugerira da masaža tjemena može biti učinkovita u usporavanju opadanja kose. Temeljna je, u tom smislu, podrška losionima prikladnim za vaš tip vlasišta (suho, masno ili obogaćeno).
Ukratko, glavne prednosti masaže kose su:
- Poboljšajte i reaktivirajte mikrocirkulaciju u tjemenu.
- Promicati prodiranje aktivnih i hranjivih tvari primijenjenih prije, nakon ili tijekom iste masaže.
- Može suzbiti suhoću vlasišta jer potiče proizvodnju sebuma (elementa koji u normalnim uvjetima vrši "zaštitno djelovanje na samo tjeme").
- Promicati opuštanje i posljedično smanjiti nakupljeni stres (čini se da su osobe sa užurbanim i vrlo stresnim stilom života sklonije opadanju kose).
Važne preporuke
U slučaju početne, izražene, iznenadne ćelavosti ili u svakom slučaju izvora osobne nelagode, preporučljivo je da svoj slučaj uputite dermatologu s iskustvom u njezi kose (trihologija). Nadati se da ćete jednostavnim masažama vlasišta zaustaviti hormonski pad ili regenerirati kosu pomalo je optimistično. U tom smislu, "uradi sam" lijekovi riskiraju gubljenje samo vremena i ostale kose. Danas postoje učinkovita farmakološka rješenja za sve vrste alopecije (lijekovi poput finasterida i minoksidila kod androgene alopecije - HNL u žena u menopauzi - kortikosteroidi, fotodinamička i laserska terapija kod alopecije areate). U konačnici je moguće pribjeći i transplantaciji kose.
Tehnika masaže
Općenito, tehnika masaže uključuje lupkanje po cijelom tjemenu vrhovima prstiju, a zatim vršcima prstiju masirajte u kružnom smjeru, izvodeći manje ili više snažna trenja. Tlak, trajanje i ritam masaže moraju se prilagoditi prema stanju kosa: ako su zdrave i jake, masaža može biti energična (ali ne pretjerano), dok ako su slabe i lako padaju, pritisak će biti lakši i vibrira.
Obično se preporučuje masirati kosu od dna glave prema vrhu, a ne obrnuto.
Općenito, preporučuje se masaža kose dva ili tri puta tjedno 5-10 minuta. Prepuštajući se pretjeranom entuzijazmu za ovu tehniku, pretjeranom masiranjem vlasišta može doći do povećanja proizvodnje sebuma (štetan aspekt za zdravlje kose), što dovodi do kontraproduktivnih rezultata. Stoga kod osoba s masnoćom kose masaža ne bi trebala biti previše energičan ili pretjerano produžen tijekom vremena.
Prema nekima, važna je i tehnika "odlijepljenja" tjemena, koja se izvodi pokušavajući odvojiti tjeme od donje kosti uz pomoć vrhova prstiju; ovu praksu jača takozvana gimnastika lica, kojom pokušavamo potaknuti regrutiranje krznenih mišića koji se koriste za pokretljivost tjemena.
Konačno, neki radije masiraju kosu ne rukama, već uz pomoć četkica s prirodnim čekinjama.Ova masaža se izvodi tako da četku stavite na vrh glave, a zatim je nježnim pokretima pomaknete prema čelu, sljepoočnicama i podnožju vrata.
Na tržištu postoje i različite vrste električnih masažera, posebno dizajniranih za masažu kose.
Proizvodi
Koji se proizvodi mogu koristiti za masažu kose?
Proizvoda s kojima je moguće izvesti masažu kose zaista je mnogo. Zapravo, ide od jednostavnih proizvoda, poput maslinovog i arganovog ulja, do pravih ulja za kosu formuliranih s različitim aktivnim i hranjivim tvarima.
Nadalje, masaža kose može se izvoditi i deterdžentima ili šamponima, tijekom normalnog pranja.
Konačno, zasigurno ne nedostaje fitoterapeutskih i prirodnih proizvoda ili losiona koji potječu iz narodne medicine o čemu će biti riječi u sljedećem poglavlju.
Popularna medicina
S obzirom na dosad rečeno, možemo reći da je masaža tjemena jedan od najstarijih tretmana koji kosi daje snagu i snagu, odgađajući njen pad.Jednako je drevna potraga za najprikladnijim prirodnim lijekom u tu svrhu koji će se nanositi na kosu tijekom masaže kako bi se pogodovalo njezino upijanje.
Puno prije pojave minoksidila, narodna je medicina odabrala dugačak popis navodnih lijekova protiv opadanja kose, također posuđenih iz suvremene trihologije (koja ih koristi uglavnom u obliku prikladno razrijeđenih eteričnih ulja). Opet istraživanje o tome koji je najprikladniji lijek ovisi o karakteristike pacijenta i njegove kose.Na primjer, liječenje subjekta s alopecijom areatom bit će potpuno drugačije od onog koje je prikladno za muškarca s androgenom alopecijom ili ženu tijekom menopauze.
U svakom slučaju, među prirodnim sastojcima koje narodna medicina najviše iskorištava u borbi protiv opadanja kose svakako se ističu kopriva i djevojačka kosa.
Uvarak korijena koprive može se smatrati prirodnim lijekom par excellence protiv gubitka kose na androgenetskoj osnovi; suvremena fitoterapija zapravo je potvrdila da korijenje koprive ima "anti-androgeno djelovanje, blokirajući" enzim koji pretvara testosteron u didrotestosteron (potonji je uvelike uključen u progresivnu minijaturizaciju folikula kose, nakon čega slijedi gubitak kose).
Drugi prirodni sastojak koji narodna medicina jako iskorištava je djevojačka kosa, ljekovita biljka koja se često nalazi u receptima za prirodne losione protiv opadanja kose. Istodobno, u prošlosti je narodna medicina predviđala korištenje djevojačke kose za oživljavanje boje. tamna kosa. Međutim, trenutno nema potvrde o navodnim svojstvima protiv opadanja kose koja se pripisuju ovoj biljci.
Učinite sami losione
Evo nekoliko recepata za pripremu losiona „uradi sam“ (preuzetih iz tradicionalne medicine) koji uključuju uporabu gore spomenutih biljaka koprive i djevojačke dlake.
Losion od koprive "uradi sam"
Popularni recept predlaže korištenje 300 grama korijena koprive ubranog u jesen, 15 grama ružmarina (korisnog protiv nečiste kože i masne kose) i 20 grama paprike. Kuha se desetak minuta u otopini koja se sastoji od litre vode i 400 grama octa, filtrira i ostavi da se ohladi. S dobivenom otopinom operite kosu trljajući je prije spavanja, a sljedeći dan isperite vodom.
Varijanta prethodnog recepta predlaže korištenje 150 g koprive (korijenje), 20 grama čilija (plodovi) i 20 grama romasrina (lišće). Polako kuhajte lijekove dvadesetak minuta u pola litre octa. Nakon tog razdoblja ostavite 30 minuta da se odmori i filtrirajte. Otopinom operite kosu trljajući je prije spavanja, a sljedeći dan isperite vodom.
Učinite sami losion s Maidenhair paprati
Postoji mnogo losiona temeljenih na djevojačkoj kosi koje je narodna medicina osmislila i iskoristila za borbu protiv ćelavosti.
Jedan od njih uključuje stavljanje 100 grama djevojačke paprati (zračnih dijelova) u kipuću vodu; nastavite kuhati desetak minuta, a zatim poklopite i ostavite da miruje pet minuta. Filtrirajte, pustite da se ohladi i upotrijebite za posljednje ispiranje kose masažom vlasišta. Ovaj lijek je indiciran za uklanjanje peruti i zaustavljanje opadanja kose.
