Kako se uspostavlja?
Kako se uspostavlja tjelesna konstitucija pojedinca?
Sastav tijela subjekta utvrđuje se otkrivanjem njegovih promjera kostura i njihovim uspoređivanjem s onima referentne populacije. Ova istraživanja koja vode do klasifikacije pojedinaca u tri kategorije (vitke konstitucije, srednje konstitucije i robusne konstitucije), obično se izvode na zapešću, laktu, ramenima, kuku i koljenu.
Na kućnoj razini, međutim, građa tijela može se izračunati mjerenjem opsega desnog zgloba. Ovo mjerenje mora se provesti s fleksibilnom, ali neelastičnom metričkom vrpcom, koja će biti postavljena u podnožju zapešća, kao što je prikazano na slici (neposredno ispod stiloidnih izdanaka radijusa i ulne).
Definicija veličine tijela na temelju širine lakta (Frisancho metoda)
Definicija veličine tijela na temelju opsega zgloba
Za preciznije vrednovanje koristi se sljedeća jednadžba:
Konstitucija i idealna težina
Kakav odnos postoji između građe tijela i idealne težine?
Sastav tijela neizbježno utječe na izračun idealne težine. Jaki ispitanici, na primjer, imaju mnogo veću koštanu masu od vitkih pojedinaca i iz tog razloga, s istom tjelesnom masnoćom i mišićnom masom, teže su više.
Lanzolina formula koristi visinu, spol i opseg zgloba kako bi dala procjenu idealne težine pojedinca:
Muškarci
- zglob> 20 cm → Težina = 75 x visina (m) - 58,5
- ručni zglob 16-20 cm → Težina = 75 x visina (m) - 63,5
- zglob <16 cm → Težina = 75 x visina (m) - 69,0
Žene
- zglob> 18 cm → Težina = 68 x visina (m) - 51,5
- zglob 14-18 cm → Težina = 68 x visina (m) - 58,0
- zglob <14 cm → Težina = 68 x visina (m) - 61,0
Izračun idealne težine
Dolje se nalazi obrazac za automatski izračun idealne težine. Jednostavno unesite svoj spol, visinu i opseg zgloba izražen u centimetrima, vašu tjelesnu težinu izraženu u kilogramima, a zatim kliknite gumb "izračunaj idealnu težinu".
