Dijeta s jogurtom

, što se može svidjeti publici ljudi koji nisu dobro pripremljeni na tu temu i vjerojatno su nezadovoljni vlastitom slikom tijela.

Shutterstock

Dijeta s jogurtom, poput mnogih drugih "dijeta za jednokratnu upotrebu", prehrambena je strategija koja se vrti oko kemijskog sastava pojedinog proizvoda i koja dopušta upotrebu nekoliko drugih namirnica - taman toliko da se "izbjegnu" značajnije nuspojave.Koliko god bila bogata i hranjiva, nijedna hrana sama po sebi ne može biti dovoljna za preživljavanje ili održavanje zdravog aktivnog organizma.

Ciljevi ove dijete isključivo su estetske prirode; tko to predlaže opisuje:

• poboljšanje izgleda kože
• smanjenje oticanja trbuha
• brzo mršavljenje i povećana crijevna pravilnost.

Prehrambeni disbalans u prehrani s jogurtima vrlo je očit i bit će točnije opisan u posljednjem poglavlju.Za sada pokušajmo razumjeti koja je stvarna uloga jogurta u prehrani ljudi.



Jogurt - Kako napraviti jogurt kod kuće

Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte video sa youtube -a.

• Idite na Video stranicu
• Idite na odjeljak Video recepti
• Video pogledajte na youtube -u

to je. Za osobe s blagom netolerancijom, jogurt zamjenjuje životinjsko mlijeko zahvaljujući svom nižem (gotovo nula) sadržaju laktoze; očito, to se ne može dogoditi onima koji pokazuju važnije i dosadne simptome gastrointestinalne toksičnosti.