MONTIGNACOVA DIJETA - DIJETA ZA MRŠAVLJENJE
Glavni / dijeta za mršavljenje / 2021

Montignacova dijeta




Što je Montignacova dijeta

Montignacova dijeta, nazvana po svom tvorcu - Michelu Montignacu - filozofija je hrane koja kao da nameće nekoliko ograničenja. To zapravo nije "niskokalorična" dijeta, već način prehrane koji se pokušava prilagoditi svim kulturama, primjenjujući odabir hrane na temelju glikemijskog indeksa hrane, kako bi se kontrolirala tjelesna težina.

Ciljevi Montignacove metode su:

  • trajno smanjenje tjelesne težine,
  • smanjenje kardiovaskularnih čimbenika rizika
  • prevencija dijabetesa. Michel

Montignac definira svoju metodu kao "jedinu savršeno uravnoteženu prehranu": smršavite bez manje hrane, ali definitivno bolje!

Oznake:  zdravlje krvi zdravlje zuba suho voće 





Preporučeno








Izbor Urednika
Antiemetika - Antiemetički lijekovi
Antiemetika - Antiemetički lijekovi
Montignac dijeta: sustav mršavljenja Michela Montignaca. Kako je strukturiran? Je li uravnoteženo? Pozitivni i negativni aspekti