Izuzetan umor? Trebamo nešto što nas može natjerati da povratimo energiju i snagu, bez pribjegavanja drogama! Imam rješenje: predlažem vam energičan napitak od tople čokolade, savršen za ovo hladno razdoblje.
Osobna iskaznica recepta
- 81 KCal kalorije po obroku
-
Sastojci
- 70 ml kave "
- 20 gr gorkog kakaa
- 50 grama meda
- 500 ml bademovog mlijeka
- 15 gr kukuruznog škroba
Potrebni materijali
- Mali lonac
- Bič
- Vaga teži hrani
- Šalice
- Zdjela
Priprema
- Pripremite moku od 3 šalice. Alternativno, možete pripremiti espresso kavu ili upotrijebiti žlicu topljive kave u prahu, koju ćete otopiti izravno u bademovom mlijeku.
- U zdjeli otopite kukuruzni škrob i nezaslađen kakao u prahu s polovicom bademovog mlijeka.
Čokolada sadrži metilksantine, tvari koje stimuliraju živčani sustav: imaju savršen tonik i energizirajući učinak, idealne za asteniju.Ginseng je također savršen.
- U međuvremenu preostalo bademovo mlijeko ulijte u lonac: zasladite žlicom meda.
.jpg)
